Veja como conseguir ter uma coluna saudável apenas mantendo uma postura adequado no dia a dia. #postura #coluna #bemestar

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SÚPLICA A IEMANJÁ     ‘Sereia Rainha, protetora da fauna e flora marítima,   guia dos marinheiros, navegantes, pescadores e dos que se encon...

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MAC_Otacílio : Quartos clássicos por Claudia Albertini & Chris Silveira Arquitetos

Fotos de quartos : mac_otacílio

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Pulseira de couro dos Frete grátis Men Tan e nó pulseira de prata de marinheiro de couro vermelho espaçadores e folha e lagarto texturizado fecho banhado

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Meditação - 7 pontos chave da postura - Sociedade Portuguesa de Meditação e Bem-Estar *** Assim como uma árvore precisa de criar raízes profundas para não cair à medida que cresce, é importante encontrar uma posição confortável para o corpo, permitindo manter a prática meditativa pelo menos durante 10 a 15 minutos. Depois de vários milénios de experiência, os grandes mestres reuniram um punhado de posturas tradicionais que parecem funcionar especialmente bem.

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