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Eu posso com isso? D'artagnan com seu jeito Marley de ser... Ou é porque não pode nenhum açúcar no desafio #15DiasSemAçúcar e ele está firme e forte... Sabe aquela coisa de sempre ver o lado bom das coisas? Sabe? Preciso de sapato novo e não é consumismo é necessidade! Aí eu Djulye vou pegar cada trocadinho que gastaria em chocolate 85% cacau (e em outras coisas que poderiam ter açúcar escondido que nem lembro agora) e vou investir em um sapato novo

Bom diaaa! Genteeee estou com saudades daqui! Amei ler as mensagens de quem permaneceu até o fim no desafio #15DiasSemAçúcar Hoje é o último dia do desafio para quem não furou. Amanhã é meu último dia no desafio porque no dia 17/02 comi aquela maravilha de Brownie da @lilian_sa feito com chocolate 70% cacau. Então um dia a mais pelo furo. Me permiti furar e foi um furo comportado... Por que sou a dedicadona determinada e diferentona? Não! Porque um dia há 3 anos atrás eu decidi não comer…

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DESAFIO #15DiasSemAçúcar Me livrar do açúcar foi a maior dificuldade em mudança de hábitos que já tive. Eu comia 1 chocolate recheado com leite condensado e 1 laka (barrinhas pequenas) todos os dias aos meus 12 de idade e isso durou mais 3 anos. Eu era a chefe da gangue do tráfico de brigadeiros antes de cantar o parabéns nas festinhas de aniversário. Hoje não sei de onde vinha todo aquele vício. Mas lembro bem da minha glicemia em jejum que dançava na casa do 120 130mg/dL. Quase diabética…

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Harmonização Queijos + Vinhos

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Could you go a year without sugar? Try just a DAY with this grocery list and recipes

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Part of my Balanced No Sugar Challenge!! On a blender: 1 cup Ice 3 scoops #quattro vanilla protein 60 g 0% ricotta 30 g organic PB 70 g frozen banana 1/2 c 2% milk Cinnamon 2-3 drop stevia Blend thoroughly, add a touch of water if necessary but try to make it as thick as possible. Always turn the blender off before sticking a spoon in to scrape the sides! This makes 3 servings! Macros per Serving: 10 g C, 37 g P, 6 g F

de Just is a Four Letter Word

I learned more from 5 days without sugar than 20 years of dieting

Could you go 5 days without added sugar? I took the no sugar challenge and learned a lot about diet, meal and snack recipes and benefits of eating clean. It wasn't as hard as I expected!

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I learned more from 5 days without sugar than 20 years of dieting

Could you go 5 days without added sugar? I took the no sugar challenge and learned a lot about diet, meal and snack recipes and benefits of eating clean. It wasn't as hard as I expected!

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Could you go a day without sugar? How about just a day? It is worth a try