O tratamento caseiro para dor ciática consiste em relaxar os músculos das costas, glúteos e pernas para que o nervo ciático não fique pressionado. Colocar compressa quente, massagear o local da dor e fazer exercícios de alongamento são excelentes opções enquanto espera pela consulta médica ou para complementar o tratamento fisioterapêutico.

3 passos para tratar o nervo ciático inflamado em casa

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Vamos falar agora de uma das maravilhas da medicina natural.Esta é provavelmente uma das plantas mais estudadas pela ciência.Os maias, os incas e os índios brasileiros já usavam e conheciam o poder dela.

Isto faz desaparecer qualquer dor nos joelhos e coluna em menos de 7 dias - é o fim da dor nas articulações!

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