Um par de esponjas e uma caixa de giz são tudo o que você precisa para transformar a entrada de sua garagem numa brincadeira de tiro ao alvo.

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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Átomos: O que é o átomo e quais são suas características

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Conheça os sinais que indicam falta de água em seu organismo e veja o quanto você precisa beber todos os dias para evitar a desidratação. #agua #saúde #desidratado #hidratar

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Clique na imagem para saber mais sobre o que é AVC (Acidente Vascular Cerebral) ou Derrame! #derrame #avc #AcidenteVascularCerebral #saúde

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A alimentação saudável e uma rotina de exercícios garantem o boa aparência física.Depois da geração “Coca-cola”, aquela que mergulhava de cabeça nos fast-foods e enlatados, as pessoas começaram a se importar mais com uma vida fitness.

5 exercícios que vão transformar seu corpo em apenas 4 semanas!

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