Está brigando com o relógio? O dia passa muito rápido e você mal consegue concluir suas tarefas? Então você não pode perder a lista que o Seven List com 7 dicas para ganhar mais tempo nos seus dias. #SevenList #CabideColorido #Dicas #Lifestyle #Rotina #DiaaDia #Time #Tempo #Aproveitarodia #Organização

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O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

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Pare de dar atenção a essa ferida e deixe a cicatrizar, com o passar do tempo você perceberá que ela não dói nem te incomoda mais!

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Quando bate aquela ansiedade pode ser bem difícil combatê-la, pensando nisso o Seven List separou 7 maneiras para controlar a ansiedade

7 maneiras para controlar a ansiedade

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Nossas vidas são tão agitadas e turbulentas que às vezes é preciso parar e, literalmente, desligar a cabeça do mundo. Mas, às vezes, nem quando fazemos alguma atividade da qual gostamos ou temos um momento de lazer, é possível se desligar totalmente. E hoje, o Seven List trouxe uma boa alternativa para quem quer ter esse momento: a meditação. #SevenList #Infográfico #Ilustração #Saúde #Bemestar #Meditação #Respirar #Estresse #Sono #Criatividade #Autoestima #Ansiedade #Meditar

Nossas vidas são tão agitadas e turbulentas que às vezes é preciso parar e, literalmente, desligar a cabeça do mundo. Mas, às vezes, nem quando fazemos alguma atividade da qual gostamos ou temos um momento de lazer, é possível se desligar totalmente. E hoje, o Seven List trouxe uma boa alternativa para quem quer ter esse momento: a meditação. #SevenList #Infográfico #Ilustração #Saúde #Bemestar #Meditação #Respirar #Estresse #Sono #Criatividade #Autoestima #Ansiedade #Meditar

Manter o foco e a concentração diante de tanta tecnologia ao nosso redor é quase impossível, então veja 7 dicas para manter o foco no que realmente importa.

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10 atitudes para desenvolver a autoestima no dia a dia: vamos praticar pequenas coisas que, efetivamente, podem te ajudar a desenvolver o amor próprio e ter uma vida mais feliz?

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Veja como identificar quem tem TOC O que é Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Clique na imagem para ver ainda mais. #toc #TranstornoObsessivoCompulsivo #saúde #comportamento #compulsão #transtornos #bemestar

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A Lei da Atração é a lei do universo! Segundo o físico incrível Albert Einstein, tudo é energia, basta que você sintonize a realidade desejada que ela se realizará! E isso não é filosofia, é física…

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