Clique na imagem e veja os 10 benefícios de ovo para a saúde. #alimento…

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É palmito? Não, não. É ovo!

Aprenda a fazer um ovo cilíndrico para impressionar os convidados

É palmito? Não, não. É ovo!

Camarão ao forno, fácil e delicioso

Camarão ao forno, fácil e delicioso

Ingredientes 1 kg de camarão limpo, sem casca e sem cabeça 1 tablete de manteiga Limão siciliano (ou o...

Refogue a cebola o alho e o pimentão no azeite  Junte os camarões, espere o cozimento dos camarões, e o sal  Junte o leite de coco, o creme de leite e o açafrão  Misture o creme no arroz cozido, sirva com peixe frito, ou assado!

Refogue a cebola o alho e o pimentão no azeite Junte os camarões, espere o cozimento dos camarões, e o sal Junte o leite de coco, o creme de leite e o açafrão Misture o creme no arroz cozido, sirva com peixe frito, ou assado!

Receitas | Vigilantes do Peso

Receitas | Vigilantes do Peso

Farelo de Aveia

Farelo de Aveia: Por que consumir?

Farelo de Aveia

Ingredientes  1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais)    4cs de aveia em flocos    3 dentes de alho    1/4cc de cúrcuma    Uma pitada de ervas finas desidratadas    1cc cheia de fermento    Sal e pimenta do reino a gosto    1 cebola, picadinha    Um punhado de salsinha, picada    Azeite    Recheio (opcional):    Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

Omelete vegano de grão-de-bico

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

Bolinho de Bacalhau Assado INGREDIENTES 1 xícara (chá) de batata cozida e amassada 2 xícaras (chá) de bacalhau dessalgado e desfiado 2 colheres (sopa) de cebola picada 2 claras 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de salsa bem picada 2 colheres (sopa) de azeite de oliva

Bolinho de Bacalhau Assado (4.3/5)

Bolinho de Bacalhau Assado INGREDIENTES 1 xícara (chá) de batata cozida e amassada 2 xícaras (chá) de bacalhau dessalgado e desfiado 2 colheres (sopa) de cebola picada 2 claras 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de salsa bem picada 2 colheres (sopa) de azeite de oliva

Ovo: mocinho ou vilão?  Por muitos anos o ovo foi o nosso maior vilão e o seu consumo deveria ser  restrito. Hoje alguns estudos mostram que ele é uma ótima fonte de proteína, é de fácil acesso e baixo custo. Sabemos que a gema é basicamente colesterol, porém não é prejudicial à saúde quando consumida com moderação. Alguns cuidados devem ser tomados: o seu armazenamento deve ser dentro da geladeira e não na porta; o  consumo deve ser por omelete, cozido ou mexido e deve-se evitar o consumo…

Ovo: mocinho ou vilão? Por muitos anos o ovo foi o nosso maior vilão e o seu consumo deveria ser restrito. Hoje alguns estudos mostram que ele é uma ótima fonte de proteína, é de fácil acesso e baixo custo. Sabemos que a gema é basicamente colesterol, porém não é prejudicial à saúde quando consumida com moderação. Alguns cuidados devem ser tomados: o seu armazenamento deve ser dentro da geladeira e não na porta; o consumo deve ser por omelete, cozido ou mexido e deve-se evitar o consumo…

Refogado de Espinafre com Ovos - Na Biroskinha

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