Omelete de Abobrinha e Atum - Veja mais em: http://www.cybercook.com.br/receita-de-omelete-de-abobrinha-e-atum.html?codigo=9908

Omelete de Abobrinha e Atum

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Projeto Dani Feliz: Dieta Dukan: Receita Sanduíche Natural de Atum

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Omelete de Abobrinha e Atum

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Qual a sua receita de torta fria? Essa de atum fica incrível!

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Omelete de Forno Bata 12 Ovos 1/3 de x queijo cremoso até ficar homogênea. Coloque em um refratário untado com margarina e leve ao forno por dez min. na bacia mist.1 atum escorrido 1 Cebola  pic.  coloque 2 tomates s/pele s/sementes picados por cima do omelete e acres 2 x queijo prato e 2 x mussarela ralado. Asse por 30m sirva quente.

Omelete de Forno

Omelete de Forno Bata 12 Ovos 1/3 de x queijo cremoso até ficar homogênea. Coloque em um refratário untado com margarina e leve ao forno por dez min. na bacia mist.1 atum escorrido 1 Cebola pic. coloque 2 tomates s/pele s/sementes picados por cima do omelete e acres 2 x queijo prato e 2 x mussarela ralado. Asse por 30m sirva quente.

Omelete de atum  Rico em ômega 3, o atum é benéfico para a saúde do coração, já que a gordura do peixe ajuda a reduzir o colesterol ruim – para aproveitar melhor as propriedades do peixe, prefira as versões sem conservantes.

Omelete light: receitas saborosas e magras para fazer em casa

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Tarte de ovo com atum e legumes

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