PECADO DA GULA: Omelete de legumes caprichada!

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Receita de Omelete de forno sem óleo.                                                                                                                                                                                 Mais

Receita de Omelete de forno sem óleo. Mais

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Torta de rúcula e tomate com base de batata (sem glúten)

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Escondidinho de espinafre, abobrinha e ricota

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Receita de Torta leve de legumes - Comida e Receitas

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speech 1
um muffin de queijo, ovos e legumes com menos de 100 calorias? quero, claro! - casal mistério

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Ingredientes  1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais)    4cs de aveia em flocos    3 dentes de alho    1/4cc de cúrcuma    Uma pitada de ervas finas desidratadas    1cc cheia de fermento    Sal e pimenta do reino a gosto    1 cebola, picadinha    Um punhado de salsinha, picada    Azeite    Recheio (opcional):    Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

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Receita de suflê de espinafre com toques de queijo parmesão ralado e noz moscada ralada. Sirva logo que tirar do forno para não murchar!

Receita de suflê de espinafre com toques de queijo parmesão ralado e noz moscada ralada. Sirva logo que tirar do forno para não murchar!

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Receita de Hambúrguer de cenoura - Tudo Gostoso

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Hamburgueres de batata e legumes

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