Esse pão de queijo flat com aveia é rápido e nutritivo, perfeito pra seu café da manhã.

Esse pão de queijo flat com aveia é rápido e nutritivo, perfeito pra seu café da manhã.

Gente! Descobri esse pãozinho que tá virando sensação no mundo todo. E já tratei de fazer a minha versão da receita. O Cloud bread é o pão nuvem, e ele tem esse nome porque é bem leve mesmo e não t…

Gente! Descobri esse pãozinho que tá virando sensação no mundo todo. E já tratei de fazer a minha versão da receita. O Cloud bread é o pão nuvem, e ele tem esse nome porque é bem leve mesmo e não t…

Quiche de abobrinha   Ingredientes  . 1 1/3 de xícara (chá) e 1 colher (sobremesa) de farinha de trigo . 4 colheres (sopa) de margarina gelada cortada em cubos . 1 colher (sopa) de azeite . 5 colheres (sopa) de água fria . 1 cebola pequena picada . 1 abobrinha grande cortada em rodelas finas . Sal e pimenta a gosto . 1 pote pequeno de queijo cottage . 2 ovos . 1/3 de xícara (chá) de leite . 1 colher (chá) de fermento em pó

Quiche de abobrinha Ingredientes . 1 1/3 de xícara (chá) e 1 colher (sobremesa) de farinha de trigo . 4 colheres (sopa) de margarina gelada cortada em cubos . 1 colher (sopa) de azeite . 5 colheres (sopa) de água fria . 1 cebola pequena picada . 1 abobrinha grande cortada em rodelas finas . Sal e pimenta a gosto . 1 pote pequeno de queijo cottage . 2 ovos . 1/3 de xícara (chá) de leite . 1 colher (chá) de fermento em pó

Torta de FrangoIngredientes para massa:2 ovos inteiros 1 iogurte desnatado e sem soro 170 gramas 4 col. (sopa) cheias de queijo cottage 0% 4 col. (sopa) de requeijão zeroSal Orégano Ingredientes do recheio: 1 Peito de frango cozido e desfiado (reserve o caldo) 3 cebolas 2 dentes de alho Salsinha e cebolinha Pimenta do reino Sal Modo de fazer Refogue as cebolas e o alho com um pouco do caldo de frango (reservado) até amolecerem e ficarem transparentes. Acrescente o frango desfiado e o…

Torta de FrangoIngredientes para massa:2 ovos inteiros 1 iogurte desnatado e sem soro 170 gramas 4 col. (sopa) cheias de queijo cottage 0% 4 col. (sopa) de requeijão zeroSal Orégano Ingredientes do recheio: 1 Peito de frango cozido e desfiado (reserve o caldo) 3 cebolas 2 dentes de alho Salsinha e cebolinha Pimenta do reino Sal Modo de fazer Refogue as cebolas e o alho com um pouco do caldo de frango (reservado) até amolecerem e ficarem transparentes. Acrescente o frango desfiado e o…

Como fazer pao de queijo proteico e low carb!  Quem foi que disse que quem malha ou está de dieta não pode comer pão de queijo? Com essa receita você vai poder aproveitar todos os benefícios de como fazer pao de queijo proteico quentinho com proteínas e sem carboidrato!  Na receita tradicional é utilizado o polvilho e geralmente queijos com percentual de gordura acima de 50%.

Como fazer pao de queijo proteico e low carb! Quem foi que disse que quem malha ou está de dieta não pode comer pão de queijo? Com essa receita você vai poder aproveitar todos os benefícios de como fazer pao de queijo proteico quentinho com proteínas e sem carboidrato! Na receita tradicional é utilizado o polvilho e geralmente queijos com percentual de gordura acima de 50%.

muffin-de-espinafre-e-queijo Ingredientes 100 g de espinafre (se preferir use o congelado) 75 g de queijo feta ( se preferir substitua por ricota ou cottage) 100 g de queijo mussarela ralada 2 tomates grandes 2 xícaras de farinha de trigo 2 colheres de sopa de fermento em pó 2 ovos 60 ml de azeite de oliva 1 xícara de chá de leite Raminhos de tomilho fresco Sal e pimenta a gosto Modo de Preparo Pré-aqueça o forno a 180C ° e unte a assadeira com manteiga. Corte os tomates em 12 fatias e…

muffin-de-espinafre-e-queijo Ingredientes 100 g de espinafre (se preferir use o congelado) 75 g de queijo feta ( se preferir substitua por ricota ou cottage) 100 g de queijo mussarela ralada 2 tomates grandes 2 xícaras de farinha de trigo 2 colheres de sopa de fermento em pó 2 ovos 60 ml de azeite de oliva 1 xícara de chá de leite Raminhos de tomilho fresco Sal e pimenta a gosto Modo de Preparo Pré-aqueça o forno a 180C ° e unte a assadeira com manteiga. Corte os tomates em 12 fatias e…

Receita de Quiche de alho poró com shitake e mix de folhas verdes - quiche. Vitrine Mulher ... Ingredientes para o recheio:, 400 g de queijo cottage, 3 ovos, 3 colheres (sopa) de creme de leite light, 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado, Sal e pimenta-do-reino branca a gosto, 2 alhos poró cortados em rodelas bem finas, 400 g de shitake em fatias, 2 colheres (sopa) de margarina light, Ingredientes para a massa:, 1 xícara (chá) de farinha de trigo, 4 colheres (sopa) de mate solúvel, 2…

Receita de Quiche de alho poró com shitake e mix de folhas verdes - quiche. Vitrine Mulher ... Ingredientes para o recheio:, 400 g de queijo cottage, 3 ovos, 3 colheres (sopa) de creme de leite light, 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado, Sal e pimenta-do-reino branca a gosto, 2 alhos poró cortados em rodelas bem finas, 400 g de shitake em fatias, 2 colheres (sopa) de margarina light, Ingredientes para a massa:, 1 xícara (chá) de farinha de trigo, 4 colheres (sopa) de mate solúvel, 2…

2 ovos, 2 colheres de sopa cheias de goma de tapioca, 4 colheres de sopa de água, 1 colher de cottage, 1 pitada de sal. Bata bem com um fouet, coloque na frigideira de teflon (não precisa untar) e fogo baixo nela. Enquanto cozinha, vá colocando o recheio:1 fatia de mussarela, 1 fatia de blanquet de peru e palmito. Quando começar a desgrudar, feche em forma de crepe e deixe dourar mais um pouco de cada lado.

2 ovos, 2 colheres de sopa cheias de goma de tapioca, 4 colheres de sopa de água, 1 colher de cottage, 1 pitada de sal. Bata bem com um fouet, coloque na frigideira de teflon (não precisa untar) e fogo baixo nela. Enquanto cozinha, vá colocando o recheio:1 fatia de mussarela, 1 fatia de blanquet de peru e palmito. Quando começar a desgrudar, feche em forma de crepe e deixe dourar mais um pouco de cada lado.

receitas-com-ovo-5

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Receitas da Dieta Dukan: Cheesecake Fácil Dukan

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