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Pão de microondas

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Pão de farelo de aveia dukan                                                                                                                                                                                 Mais

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pão de micoroondas dukan  michelle franzoni   blog da mimis_-2

Detox! Pós férias ou excessos: dieta de ataque!

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Pão Fit – Dulkan – A receita vale não só para quem segue a dieta Dukan mas também para quem quer comer mais saudável, e assim como eu esta naquela fase de fazer substituições, tentando …

Pão Fit - Dulkan

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Receita de pão integral para a fase ataque dukan.

Pão integral ataque

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Pão de farelo de aveia (ATAQUE)

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** Pão Dukan recheado **  6 colh. sopa de farelo de aveia; 2 ovos;  4 colh. sopa leite desnatado em pó; 6 colh. sopa leite desnatado; 1 colher sobremesa fermento em pó(pó royal) sal a gosto!  3 fatias de presunto light 3 fatias de peito de peru light 3 fatias de queijo branco 0% 1/2 cebola pequena picada orégano e cebolinha a gosto. Assar!!

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Pão Fit - Dulkan

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Receita de torta de frango com brócolis para a fase cruzeiro PL dukan.

Torta de frango com brócolis

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PÃO DE FORMA MICROONDAS

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