Refeições pós-treino euatleta (Foto: Editoria de Arte/Eu Atleta)

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Pensando em começar a treinar? Planos de iniciar uma dieta mais equilibrada para auxiliar na busca pelos seus objetivos? A Corpo Shop ajuda você! Confira no infográfico nossas sugestões para refeições pré-treino, tudo organizado por especialista!

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Alimentação pré-treino

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Clique na imagem e veja dicas de lanches pré e pós treino   #fitness #tips #dicas

Você sempre fica na dúvida do que comer de lanche pré e pós treino? Confira aqui 3 sugestões de lanches para comer antes e depois dos exercícios.

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5+: os sucos que prometem dar uma força extra antes e depois dos treinos

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