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de Vix

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é absolutamente essencial. Comendo os alimentos certos nessa hora do dia, você estimula seu corpo a queimar mais calorias ao longo das horas seguintes e ainda diminui a fome dur

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de Panelaterapia

Palitos de Abobrinha com Parmesão

Palitos de Abobrinha com Parmesão – Panelaterapia

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de Blog da Mimis

Pancake proteico de banana

Pancake proteico de banana - 2 claras - 1 colher de chá de fermento para bolo - 1 scoop (30g) de whey protein (ou 30g de aveia em flocos) - 1 banana

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Receita gostosa com três ingredientes. Banana, ovos e canela. Pronto! Uma…

de Blog da Mimis

Pão de queijo de frigideira

Pão de queijo de frigideira / crepioca / panqueca de tapioca

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A refeição pré-treino é uma das refeições do dia que mais influenciam a sua performance no treino, evitam o catabolismo durante e ainda iniciam o processo

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de Comendo com os Olhos

Como faz: panqueca sem farinha

Além de ser super fácil de fazer, panqueca é um prato versátil e quebra um galho para complementar as refeições, principalmente o café da manhã. Para sair um pouco do convencional, vamos compartilhar com vocês uma receita de panqueca sem farinha que tem como substituição do ingrediente uma fruta. Você imagina qual é? Huuuum, BANANA! Sim, a banana <3 a fruta que é o brigadeiro da natureza, é rica em proteínas e prolonga a sensação de saciedade. Colocada como ingrediente principal desta…