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Panquecas Americanas sem fermento e sem sal! Ingredientes 1 xícara de farinha de trigo integral 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 1 xícara de leite canela em pó, 1 ovo Modo de Preparo Em um bowl ou tigela, coloque a farinha, o açúcar,a canela e o ovo, misture bem; Vá acrescentando o leite aos poucos verificando a consistencia mole; não pode ficar grossa. Aqueça a frigideira untada com óleo, e coloque a mistura, use uma concha como medida, vire de lado para que os dois dourem.

de Panelaterapia

Panqueca Integral de Carne com Legumes

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Panqueca Integral de Carne com Legumes

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de Lucilia Diniz

Panqueca de quinoa com espinafre e queijo

Panqueca de quinua com espinafre e queijo Ingredientes: * 2 ovos * 3 colheres (chá) de manteiga light * 1 copo (240 ml) de leite desnatado * 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral * 1 colher (sopa) de farinha de trigo branca * 5 colheres (sopa) de quinua em flocos * ½ colher (chá) sal Recheio: * ½ cebola picada * 1 maço de espinafre lavado e picado * 2 fatias grossas de queijo branco light picado * Sal a gosto

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de Presunto Vegetariano

Como fazer Panquecas Coloridas sem ovo e leite

De todas as receitas de panquecas que eu fiz, esta foi a que eu mais gostei. Cheguei a fazer inúmeros testes, mas quase sempre a massa se desmanchava na hora de virar, ou ficava meio sem gosto... D...

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Massa de panqueca integral. Receita light. Ingredientes: 1 xícara de água morna 1 colher de azeite 4 colheres de sopa de aveia em flocos 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 ovo Sal a gosto Modo de preparo: No liquidificador, coloque a água, o leite, a aveia, a farinha de trigo, o ovo, uma pitada de sal. Bata tudo...

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de Menu sem Glúten

Pãozinho de linhaça e grão-de-bico sem glúten e sem lactose

Este pãozinho é super macio, cheio de fibras e baixo carboidrato. O melhor de tudo é que é muito fácil de fazer, leva menos de 15 minutos. A inspiração veio do blog Viver sem Trigo. Como fiz alguma...

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de Manga com Pimenta

Massa de Panqueca Integral {Receitas do Bem

Massa de Panqueca Integral, perfeito para quem está fazendo reeducação alimentar. Para ver a receita, clique na imagem para ir ao blog Manga com Pimenta.

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de cincoquartosdelaranja.com

Pão de sementes

Cinco Quartos de Laranja: Pão de sementes Ingredientes: 250 g de farinha integral 250 g de farinha de trigo 1 saqueta (4,6 g) de fermento em pó 1 colher de chá mal cheia de sal 15 g de açúcar amarelo 1 dl de leite 2,5 dl de água morna 40 g de sementes de girassol 40 g de sementes de linhaça castanhas Farinha de trigo para polvilhar Água para pincelar Sementes de girassol e de linhaça para polvilhar

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de Dedo de Moça

Quiche integral de Legumes

Quiche integral de Legumes: 1 ¼ xícara de Farinha de Trigo integral 1 ¼ xícara de Farinha de Trigo branca 1 colher de Gergelim Branco 1 colher de Linhaça150g de Manteiga, sal, Recheio: 3 colheres de azeite ½ xícara de Alho-Poró ½ xícara de Cebola Roxa ½ xícara de Cenoura ½ xícara de Vagem ½ xícara de Abóbora ½ xícara de Brócolis 15 Tomates Cereja Sal e pimenta do reino Creme: 1 xícara de Creme de Leite fresco 1 xícara de Leite1 xícara de Queijo Minas Sal, pimenta do reino e noz moscada

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Panqueca sem glúten: 1 ovo 1/2 xícara (de chá) de leite 1 colher (de chá) de fermento de bolo 1 xícara (de chá) de amido de milho (maisena) 1/2 colher (de chá) de sal

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