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TV Chris Flores: como perder barriga em sete minutos - YouTube Mais

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4 exercícios para obter um abdome definido em apenas…

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Treino para emagrecer em casa em 10 minutos: famosa ensina

Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

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Tratamento Natural Caseiro e Eficaz Contra Celulite

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dica de treino: comece os 10 primeiros minutos com abdominal, 1 minuto em cada exercício

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