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Como ter pernas e coxas tonificadas em apenas 15 dias – faça o teste e fique impressionada!

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Muita gente diz que o segredo para umas pernas bonitas e uns glúteos rijos é realizar agachamentos regularmente. O treinador da Nike Alex Silver-Fagan concorda com essa afirmação. Foi pensando nisso que hoje vamos lhe mostrar um programa de treino para os membros inferiores. Você pode fazer apenas esses os exercícios ou juntá-los ao seu … Continued

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Tatuagem Feminina Tribal – 60 fotos com as mais lindas tatuagens tribais!

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Bloomer - Short bufante usado por mulheres. O nome vem de Amelia Bloommer, feminista norte-americana (criadora das calças estilo odalisca). Estes shorts possuem elástico nas pernas e na cintura.

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Eu já fazia sem saber. Os benefícios da borra do café + rosa mosqueta sobre as estrias

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Red Flower Bohemian Dress

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Pernas de fora! Vestidos de festa com fenda nas pernas

Vestidos de festa com fenda dignos de tapete vermelho

Diferente dos homens, mulheres têm tendência ao acúmulo de gordura no quadril e coxas e, por isso, o surgimento de celulite é algo normal no corpo feminino. Muitas, no entanto, se incomodam com o problema. Se é o seu caso, os exercícios físicos, junto a uma alimentação regrada, provavelmente sã

5 melhores exercícios de musculação para acabar com a celulite: níveis básico e avançado

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4 exercícios para definir as pernas - tão eficientes quanto o afundo!

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Um punhado de flores. | 16 tatuagens lindas e criativas para a região das pernas

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Clarear a pele da região pubiana é uma questão estética importante para muitas pessoas.Verdade que alguns ignoram e não estão nem aí para o escurecimento da pele da região íntima do corpo.

5 formas de clarear a pele da região íntima do seu corpo naturalmente!

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A modelo Gigi Hadid usa truques que alongam as pernas.

7 Maneiras de Alongar as Pernas

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Os benefícios da borra do café + rosa mosqueta sobre as estrias

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Sou dramática, intensa, transitória e tenho uma alegria em mim que quase me deixa exausta. Eu sei sorrir com os olhos e gargalhar com o corpo todo. Eu sei chorar toda encolhida abraçando as pernas. Por isso, não me venha com meios-termos, com mais ou menos ou qualquer coisa. Venha a mim com corpo, alma, vísceras, e falta de ar... Marla de Queiroz

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