Comer os alimentos certos neste momento do dia é fundamental para emagrecer com saúde – e não é preciso gastar muito tempo na tarefa

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pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

pão de microondas em 2 minutos e 20 segundos! Ingredientes: - 1 ovo -1 col sopa de farelo de aveia - 1 col sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 col sopa de água - 1 col café de fermento em pó (de bolo) - nem precisa de sal Modo de preparo: Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo ou mixer. Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos. E pronto! :)

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speech 5
Receita de pão de queijo vegano de mandioca :-) // palavras-chave: receita, café da manhã, lanche, vegan, vegetariano, vegetarian, veggie, pão, pãozinho, queijo, mandioquinha, mandioca, batata, cozinha, comida, alimento, alimentação, saúde, saudável, gluten free, sem glúten.

Receita de pão de queijo vegano de mandioca :-) // palavras-chave: receita, café da manhã, lanche, vegan, vegetariano, vegetarian, veggie, pão, pãozinho, queijo, mandioquinha, mandioca, batata, cozinha, comida, alimento, alimentação, saúde, saudável, gluten free, sem glúten.

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heart 50
Outro dia, passei na minha mãe para uma visitinha rápida. Ela vira pra mim e fala “Raquel, você precisa testar essa receita aqui, vi na Ana Maria Braga”. Vamos lá: a gente sabe que tia NAMARIA sempre faz umas receitas “do mal”. Ela termina de fazer o prato e dá pra ver que come com

Outro dia, passei na minha mãe para uma visitinha rápida. Ela vira pra mim e fala “Raquel, você precisa testar essa receita aqui, vi na Ana Maria Braga”. Vamos lá: a gente sabe que tia NAMARIA sempre faz umas receitas “do mal”. Ela termina de fazer o prato e dá pra ver que come com

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10 maneiras de preparar um café da manhã especial

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TOP 10 de outubro! Anote as receitas do 'Mais Você' mais buscadas do mês

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Para poupar tempo e ter um café da manhã saudável, prepare esse overnight oats de manga com aveia QUAKER® na noite anterior e quando você acordar vai estar pronto!

Para poupar tempo e ter um café da manhã saudável, prepare esse overnight oats de manga com aveia QUAKER® na noite anterior e quando você acordar vai estar pronto!

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Sempre aos sábados e domingos costumo fazer um brunch em casa. ( Brunch é uma refeição de origem Britânica que combina o café da...

Sempre aos sábados e domingos costumo fazer um brunch em casa. ( Brunch é uma refeição de origem Britânica que combina o café da...

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Cachorro-quente de forno é uma delícia em qualquer ocasião (Foto: Daniela Meira/Globo)

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Faça panqueca de banana e aveia para o café da manhã

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