Ovo de Codorna Temperado                                                                                                                                                                                 Mais

Ovo de Codorna Temperado Mais

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Uma saborosa pizza sem carboidrato! Ingredientes: 2 ovos 50 gr. de queijo parmesão ralado ( 1 saquinho ) 2 envelopes de gelatina sem sabor 100 ml. de creme de leite sal a gosto 4 colheres de sopa de água 1 colher de sopa de fibra de soja. Tudo no liquidificador e assar em forma antiaderente ate dourar. Pronto!!

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Receita Quiche de ricota Dukan - fase ataque. Rápido, prático e próprio para a fase de proteína pura da dieta, essa receita é uma carta na manga das dukanianas

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Receitas Dukan Fase Ataque: suflê glacê, pão dukan e kibe de forno. São comidas gostosas que irão ajudar na primeira etapa da dieta.

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A festa ficou leve: rolinhos de salmão - Lucilia Diniz

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Receita de petisco saudável, onde as "fritas" na verdade são assadas com um pouquinho de azeite. Experimente!

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