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Ingredientes: 3 bananas maduras picadas em rodelas e congeladas 1 1/2 xíc. de leite de coco 3 colheres de sopa de cacau orgânico 1 colher de sopa de estévia em pó (ou melado de cana) Preparo: Bata tudo no liquidificador ou no processador de alimentos até que fique homogêneo. Despeje nas forminhas de picolé e leve ao freezer.

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picolé de banana e cacau (vegano, sem açúcar) - Ingredientes: 3 bananas maduras picadas em rodelas e congeladas 1 1/2 xíc. de leite de coco 3 colheres de sopa de cacau orgânico 1 colher de sopa de estévia em pó (ou melado de cana) Preparo: Bata tudo no liquidificador ou no processador de alimentos até que fique homogêneo. Despeje nas forminhas de picolé e leve ao freezer. Essa receita rende 12 picolés.

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Sorvete de banana Deixe as bananas congeladas de um dia para outro (sem casca e picadas), depois leve ao processador. Pode misturar com outras frutas. Adicione nibs de cacau, canela... flanutrifit

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Ingredientes 2 bananas congeladas (em rodelas grossas) 6 morangos congelados 1 punhado de couve picada

Yasmin Brunet ensina receita fit de sorvete que só leva banana + cacau

Sorvete de banana + cacau É só congelar as bananas sem casca e cortadas (quanto mais madura melhor). Depois de congeladas, é só bater no processador com (cacau em pó) até ficar supercremosa. Conhecida pela alimentação saudável, a modelo e atriz compartilhou a receita nas redes sociais

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Ingredientes: 3 bananas maduras picadas em rodelas e congeladas 1 1/2 xíc. de leite de coco 3 colheres de sopa de cacau orgânico 1 colher de sopa de estévia em pó (ou melado de cana) Preparo: Bata tudo no liquidificador ou no processador de alimentos até que fique homogêneo. Despeje nas forminhas de picolé e leve ao freezer.

10 receitas com açaí para refrescar

MILKSHAKE DE AÇAÍ FLORESTA NEGRA Ingredientes 3 colheres de sopa de leite 2 bolas de creme de açaí 2 bolas de sorvete de chocolate 3 colheres de cereja em calda picada Para decorar: chantilly e cereja em calda

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SORVETE NATURALE DE MORANGO COM BANANA

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Aprenda a fazer cinco opções rápidas e práticas pra um café da manhã delicioso

Smoothie de frutas com iogurte – o segredo aqui é já deixar as frutas picadas no congelador antes de dormir. Feito isso, tudo é muito simples: bate no liquidificador um copo de iogurte grego 0% de gordura + 1 xícara de frutas congeladas (a gente recomenda banana e berries) + uma xícara de leite desnatado ou de soja. Hummmm!

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SMOOTHIE DE ABACAXI COM MORANGO