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Bolinhos assados de arroz com brócolis

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de Lar Natural

5 receitas que só levam 3 ingredientes

Que tal 5 receitas que só levam 3 ingredientes que são práticas, rápidas e muito gostosas? Veja nossas dicas e aproveitem!!!!

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de Lucilia Diniz

Creme de brócolis

Sopa de brócolis Ingredientes 1 colher (sopa) de margarina light 1 cebola média picada 1 talo de aipo picado 2 dentes de alho picados 1 colher (chá) de tomilho ou salsinha picada 8 xícaras (chá) de brócolis picados 2 xícaras (chá) de água 4 xícaras (chá) de caldo de legumes ½ colher (chá) de sal Pimenta moída na hora a gosto

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de revistacasaejardim.globo.com

Creme de brócolis

Creme de brócolis 1 maço de brócolis de cabeça única, sem os talos;1 cebola pequena picada;2 dentes de alho picados;1 talo de alho-poró picado; 1 litro de caldo de legumes caseiro (à base de salsão, cenoura, cebola, alho-poró, alho e louro);3 colheres (sopa) de manteiga;sal e pimenta-do-reino 1 Em 2 colheres de manteiga, refogue a cebola, o alho-poró e o alho e brócolis e caldo de legumes cozinhe até a verdura ficar macia.Bata a sopa no liqui até ficar lisa uniforme.Sirva

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de Lar Natural

5 receitas que só levam 3 ingredientes

muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

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de GNT

Salada de quinoa com legumes: receita da Bela Gil

Salada de quinoa com legumes: receita da Bela Gil - Receitas - GNT

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de CyberCook

Melhor Macarrão do Mundo

Melhor Macarr�o do Mundo - Veja mais em: http://www.cybercook.com.br/receita-de-melhor-macarrao-do-mundo.html?codigo=109846

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Alface americana + cenoura ralada + carne bovina grelhada + arroz integral + feijão preto | Rúcula + omelete com abobrinha + purê de batata salsa + grão de bico | Couve picada + palmito + frango em cubos refogado + purê de mandioca + grãos de soja | Macarrão integral com molho de tomate caseiro, brócolis e camarões refogados + grão de bico

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de Blog da Mimis

Omelete top de frango

omelete top de frango mimis ngredientes: - 1 ovo inteiro - 2 claras - 120 gramas de frango desfiado - salsinha ou manjericão - 1/2 tomate picado - 1/2 abobrinha picada crua (ou outro que você preferir como brócolis, chuchu, etc) - sal e pimenta do reino à gosto Modo de preparo: Pré aqueça a fridigeira anti-aderente e unte com óleo, retirando o excesso com papel toalha. Bata os ovos e despeje na frigideira. Coloque o frango já desfiado, o tomate, a abobrinha, salsinha e tempere.

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de Panelaterapia

Massa ao Pesto de Brócolis e Alho-poró

Vocês não imaginam a delícia que fica esse molho pesto! Eu tinha uma bandeja de brócolis (150g) e uma de alho poró já picado (deve ter uns 2 talos em rodelas, joguei fora sem olhar a quantidade em …

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