muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

5 receitas que só levam 3 ingredientes

muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

Bolinhos assados de arroz com brócolis

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muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

5 receitas que só levam 3 ingredientes

muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

Sopa de brócolis Ingredientes 1 colher (sopa) de margarina light 1 cebola média picada 1 talo de aipo picado 2 dentes de alho picados 1 colher (chá) de tomilho ou salsinha picada 8 xícaras (chá) de brócolis picados 2 xícaras (chá) de água 4 xícaras (chá) de caldo de legumes ½ colher (chá) de sal Pimenta moída na hora a gosto

Creme de brócolis

Sopa de brócolis Ingredientes 1 colher (sopa) de margarina light 1 cebola média picada 1 talo de aipo picado 2 dentes de alho picados 1 colher (chá) de tomilho ou salsinha picada 8 xícaras (chá) de brócolis picados 2 xícaras (chá) de água 4 xícaras (chá) de caldo de legumes ½ colher (chá) de sal Pimenta moída na hora a gosto

PECADO DA GULA: O melhor brócolis da sua vida!

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muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

5 receitas que só levam 3 ingredientes

muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

Egg Muffins                                                                                                                                                                                 Mais

Egg Muffins Mais

Serve de duas a três pessoasVOCÊ VAI PRECISAR DE2 colheres de sopa de óleo2 peitos de frango sem pele cortados em cubos½ colher de chá de sal½ colher de chá de pimenta2 dentes de alho picados2 xícaras de floretes de brócolis2 xícaras de leite1 xícara de queijo parmesão ralado¼ de xícara de salsinha picada4 tiras picadas de bacon cozido225 gramas de espaguete cozidoMODO DE PREPARO1. Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio-alto.2. Cozinhe o frango com o sal e a pimenta.3. Adicione o alho e o…

Serve de duas a três pessoasVOCÊ VAI PRECISAR DE2 colheres de sopa de óleo2 peitos de frango sem pele cortados em cubos½ colher de chá de sal½ colher de chá de pimenta2 dentes de alho picados2 xícaras de floretes de brócolis2 xícaras de leite1 xícara de queijo parmesão ralado¼ de xícara de salsinha picada4 tiras picadas de bacon cozido225 gramas de espaguete cozidoMODO DE PREPARO1. Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio-alto.2. Cozinhe o frango com o sal e a pimenta.3. Adicione o alho e o…

Creme de brócolis 1 maço de brócolis de cabeça única, sem os talos;1 cebola pequena picada;2 dentes de alho picados;1 talo de alho-poró picado; 1 litro de caldo de legumes caseiro (à base de salsão, cenoura, cebola, alho-poró, alho e louro);3 colheres (sopa) de manteiga;sal e pimenta-do-reino  1 Em 2 colheres de manteiga, refogue a cebola, o alho-poró e o alho e brócolis e caldo de legumes cozinhe até a verdura ficar macia.Bata a sopa no liqui até ficar lisa uniforme.Sirva

Creme de brócolis

Creme de brócolis 1 maço de brócolis de cabeça única, sem os talos;1 cebola pequena picada;2 dentes de alho picados;1 talo de alho-poró picado; 1 litro de caldo de legumes caseiro (à base de salsão, cenoura, cebola, alho-poró, alho e louro);3 colheres (sopa) de manteiga;sal e pimenta-do-reino 1 Em 2 colheres de manteiga, refogue a cebola, o alho-poró e o alho e brócolis e caldo de legumes cozinhe até a verdura ficar macia.Bata a sopa no liqui até ficar lisa uniforme.Sirva

Melhor Macarr�o do Mundo - Veja mais em: http://www.cybercook.com.br/receita-de-melhor-macarrao-do-mundo.html?codigo=109846

Melhor Macarrão do Mundo

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