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Broccoli, Ham, and Mozzarella Baked with Eggs

Omelete assada de Brócolis com Presunto 4-6 copos de brócolis pré cozido 1-2 copos de presunto em cubos 1 copo grande de Mozzarella 1/3 copo cebolinha verde picada 8-10 batidos a ponto de omelete

"Arroz" de brócolis🌳 , super desintoxicante 💚,#lowcarb e permitida no #whole30 🙌🏼, anota aí essa receitinha 📝 💚1 brocolis grande , cortado em buquês (pode ser couve flor também); 💚3 colheres de sopa de manteiga ghee; 💚1/2 cebola picada; 💚1 cenoura ralada; 💚2 dentes de alho picados; 💚1 colher de sopa de coentro ou salsinha; 💚sal e pimenta a gosto; Para preparar o "arroz" coloque metade dos buquês de brócolis no processador e bata na função pulsar, até conseguir consistencia de…

Creme de brócolis

Sopa de brócolis Ingredientes 1 colher (sopa) de margarina light 1 cebola média picada 1 talo de aipo picado 2 dentes de alho picados 1 colher (chá) de tomilho ou salsinha picada 8 xícaras (chá) de brócolis picados 2 xícaras (chá) de água 4 xícaras (chá) de caldo de legumes ½ colher (chá) de sal Pimenta moída na hora a gosto

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Bolinhos assados de arroz com brócolis

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5 receitas que só levam 3 ingredientes

muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

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5 receitas que só levam 3 ingredientes

muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

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Salada de quinoa com legumes: receita da Bela Gil

Salada de quinoa com legumes: receita da Bela Gil - Receitas - GNT

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Creme de brócolis

Creme de brócolis 1 maço de brócolis de cabeça única, sem os talos;1 cebola pequena picada;2 dentes de alho picados;1 talo de alho-poró picado; 1 litro de caldo de legumes caseiro (à base de salsão, cenoura, cebola, alho-poró, alho e louro);3 colheres (sopa) de manteiga;sal e pimenta-do-reino 1 Em 2 colheres de manteiga, refogue a cebola, o alho-poró e o alho e brócolis e caldo de legumes cozinhe até a verdura ficar macia.Bata a sopa no liqui até ficar lisa uniforme.Sirva

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Melhor Macarrão do Mundo

Melhor Macarr�o do Mundo - Veja mais em: http://www.cybercook.com.br/receita-de-melhor-macarrao-do-mundo.html?codigo=109846

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Creme de brócolis

Sopa de brócolis Ingredientes 1 colher (sopa) de margarina light 1 cebola média picada 1 talo de aipo picado 2 dentes de alho picados 1 colher (chá) de tomilho ou salsinha picada 8 xícaras (chá) de brócolis picados 2 xícaras (chá) de água 4 xícaras (chá) de caldo de legumes ½ colher (chá) de sal Pimenta moída na hora a gosto

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