Sanduíche cremoso de atum e cenoura. sal e pimenta à gosto. Processe ou amasse 1 cenoura grande cozida. Misture com 1 colher de requeijão danúbio ZERO, 1 colher de leite desnatado, e cubra uma fatia de pão sem casca. Processe ou amasse 1/2 lata de atum. Misture 1 colher de maionese*, 1 colher de ketchup e 1 colher de leite, e cubra a outra fatia de pão. Finalize com a ultima fatia de pão * Algumas maioneses "lights" são mais calóricas e tem mais lipídios que outras normais.

Sanduíche cremoso de atum e cenoura. sal e pimenta à gosto. Processe ou amasse 1 cenoura grande cozida. Misture com 1 colher de requeijão danúbio ZERO, 1 colher de leite desnatado, e cubra uma fatia de pão sem casca. Processe ou amasse 1/2 lata de atum. Misture 1 colher de maionese*, 1 colher de ketchup e 1 colher de leite, e cubra a outra fatia de pão. Finalize com a ultima fatia de pão * Algumas maioneses "lights" são mais calóricas e tem mais lipídios que outras normais.

Preparei esse quiche delicioso para o Piquenique Noturno que tem acontecido nos parques de Porto Alegre, com a intenção de levar à população aos parques à noite, o evento é uma delícia, no dia do evento o público tem lotado...

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CORREIO ELEGANTE FESTAS jUNINAS http://felicidadesefaznacozinha.tumblr.com/

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Piquenique Noturno na Sala

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Confira receitas do Piquenique Noturno com os Chefs | ZH Moinhos

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Local também vai ser ponto de coleta da Campanha do Agasalho!

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Piquenique Noturno na Sala

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NG - No piquenique noturno debaixo de damasqueiros, com uma cruz enorme a brilhar desafiadoramente para a Turquia, os moradores da cidade fronteiriça de Bagaran, na Armênia, soltam a voz em canções de memórias e resistência cultural

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Confira receitas do Piquenique Noturno com os Chefs | ZH Moinhos - Terrine de Gorgonzola e peras/pãozinho bola recheado com calabreza e queijo/torta de gorgonzola com cogumelos

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