Pirâmide alimentar é redesenhada para melhorar a dieta dos brasileiros

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Esquema gráfico que indica a proporção de cada tipo de alimento que deve ser ingerida diariamente, a pirâmide alimentar adotada no Brasil foi criada em

Piramide Alimentar

Pirâmide alimentar é redesenhada para melhorar a dieta dos brasileiros

A chave para o sucesso de qualquer plano de alimentação saudável é comer o que quiser, mas com moderação quando se trata de alimentos menos saudáveis. Melhorar o seu nível de saúde não significa renunciar a um simples pedaço de bolo de chocolate, por exemplo. Isso significa, no entanto, limitar-se a uma única fatia. Uma dieta saudável contém todos os tipos de alimentos, incluindo hidratos de carbono, proteínas, gorduras etc. A chave é escolher alimentos que fornecem a melhor combinação de…

A chave para o sucesso de qualquer plano de alimentação saudável é comer o que quiser, mas com moderação quando se trata de alimentos menos saudáveis. Melhorar o seu nível de saúde não significa renunciar a um simples pedaço de bolo de chocolate, por exemplo. Isso significa, no entanto, limitar-se a uma única fatia. Uma dieta saudável contém todos os tipos de alimentos, incluindo hidratos de carbono, proteínas, gorduras etc. A chave é escolher alimentos que fornecem a melhor combinação de…

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Pirâmide alimentar é redesenhada com o objetivo de melhorar a qualidade da dieta dos brasileiros | Saúde Plena

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PIRAMIDE ALIMENTAR BRASILEIRA   Confira um novo artigo em http://alimentarecomer.com/piramide-alimentar-brasileira/

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