Uma hora de preparação de alimentos no domingo = alimentação saudável de forma tão fácil que você nem sequer pensa nisso.

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Organização e alimentação: 3 ideias para planejar a dieta da semana

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Gourmandelle | Vegetarian Blog, Free Meal Plans, Recipes

Healthy Vegan Falafel

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Receitas para levar para o trabalho: 7 opções amigas da dieta

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Honey Garlic Chicken Stir Fry | Chicken and Broccoli | Healthy Chicken Recipe | Stir Fry Recipe | Easy Chicken Recipe

Honey Garlic Chicken Stir Fry

If you want to lose weight quickly and most importantly in a healthy way, you should definitely have breakfast as it is the most important meal of the day.

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Cheesy Chicken, Broccoli, and Wild Rice Casserole

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Bom dia bom dia e a sexta feira chegooooou! E como está o foco por aí?? Aqui continua tudo seguindo o plano 💪🏻👊🏼 dieta e exercício!! Vamos animar que hoje já é dia de festaaaa 🎊🎊 por aqui ainda tem faculdade, mas a partir da hora do almoço sabe como eu tô? Na folia 🤗🤗🤗 Hahhahah mas nada de orgia gastronômica por aqui dia 07 eu já tenho retorno na @patricia_anesio e tenho que estar com tudo em ordem 🙈🙈 hahaha então vamos que vamos!! O cafezão de hoje foi omelete com 2 ovos…

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