Coxas e sobrecoxas de frango assadas com batatas que ainda rendem uma ótima marmita. | 15 pratos que você precisa saber cozinhar se tem vergonha na cara

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Whole 30: cardápio proteico para emagrecer e mudar seus hábitos

Eliane Contreras, editora de nutrição da BOA FORMA, ensina a fazer a crepioca, um tipo de panqueca feita com goma de tapioca e enriquecida com proteína,fibras e gordura boa.

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Marmita no trabalho: Sempre usei e continuarei a usar. A Marmita no trabalho é uma tendência com cada vez mais seguidores e que, clarament...

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