Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

5 tipos de agachamentos para levantar o bumbum em Mais

68
12

Ovos Assados ao Molho de Tomate

377
25
de Dia de Beauté

Beauté por aí: tour na Dominique

A trança de raiz na lateral dá o efeito de cabelo raspado só de um lado, moderno sem radicalizar

210
36

Cardio Pilates - 30 minutos é a combinação perfeita de pilates, cardio e exercícios de força com pesos.É um treino cardio pilates divertido e muito eficaz, principalmente se deseja queimar calorias, emagrecer, fortalecer, tonificar, alongar, esculpir e ter muita agilidade e flexibilidade.São 30 minutos de pura energia, assinados pela equipa FitSugar, prometendo resultados num curto espaço de tempo.

13

Salada no pote de vidro Mais

2
2
de POPSUGAR Fitness

Summer Prep: Do-Anywhere Bodyweight Circuit

Summer Prep: Do-Anywhere Bodyweight Circuit.

1
de Blog Chega de Bagunça

50 dicas para organizar a sua casa

Quer se organizar? Aqui temos uma lista com 50 dicas para organizar a sua casa, você pode fazer uma tarefa por dia e terá a casa organizada em pouco tempo.

278
62
de Luisa Accorsi

Looks do Globo de Ouro 2016

Na noite de ontem rolou mais uma edição do Golden Globe!! E claro, tem resuminho  com  alguns dos looks lindos que brilharam no tapete vermelho. Amando de desejando todos!!! Vamos babar? Louise RoeJennifer

181
37

30 Minutos Bootcamp é a proposta do instrutor de fitness Adam Rosante, da Equipa POPSUGAR.São 30 minutos de exercícios bootcamp destinados a queimar muitas calorias e emagrecer.Cada movimento de bootcamp trabalha todos os músculos do corpo, tonificando e fortalecendo o sistema cardiovascular.

24
4

Paixão!!! Gerard Butler Mais

3
2