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Pink Flamingo yoga poster, 18 x 24

bird of paradise variation by laura seeker in the beautiful winter with falling snow.

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Quem pratica atividade física regularmente sabe bem os benefícios do alongamento.Alongar o corpo envia sangue para os músculos e "destrava" as articulações, colocando-as em movimento.O alongamento também melhora a postura e facilita a execução do exercício.

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Yoga na Prática: Sûrya Namaskâra ou Saudação ao Sol, vamos praticar?

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