Você sabe quais são as piores posições para dormir?

Saiba quais são as melhores e as piores posições de dormir e como isso afeta sua saúde

Você sabe quais são as piores posições para dormir?

As melhores (e piores) posições para dormir

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Especialistas indicam as posições ideais para dormir e explicam a importância da boa postura para ter um sono de qualidade todas as noites.

Insônia, você já teve? Uma noite de sono bem dormida pode transformar o seu dia seguinte de uma forma bastante positiva. Mas, nem sempre conseguimos criar o “clima” ideal para isso. Hoje o Seven List separou 7 dicas para ter uma noite de sono melhor. #SevenList #Noitedesono #Dormir #Insônia #Dormirbem #Saúde #Bemestar #Atividadefísica #Eletrônico #Descanso #Noite #Barulho #Rotina #Horário #Relaxar #Alimentação #Comerbem #Ambiente #Quarto #Decoração #Aconchego

7 dicas para ter uma noite de sono melhor

Insônia, você já teve? Uma noite de sono bem dormida pode transformar o seu dia seguinte de uma forma bastante positiva. Mas, nem sempre conseguimos criar o “clima” ideal para isso. Hoje o Seven List separou 7 dicas para ter uma noite de sono melhor. #SevenList #Noitedesono #Dormir #Insônia #Dormirbem #Saúde #Bemestar #Atividadefísica #Eletrônico #Descanso #Noite #Barulho #Rotina #Horário #Relaxar #Alimentação #Comerbem #Ambiente #Quarto #Decoração #Aconchego

Eu Organizado • Produtividade + Organização encontrou este Pin. Encontre (e salve!) seus próprios  Pins no Pinterest.

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"... é quem me rouba o sono" #repost

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10 fotos que provam que filhotes dormem em qualquer lugar | Catraca Livre

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Quarto de casal: Dois estilos diferentes para te inspirar

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Eu aprendi que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito.

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Uma Pequena Satisfação: Dormir com o barulho da chuva!

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