Pode a boa postura potenciar a melhoria da qualidade de vida?  Um estudo publicado na revista Biofeedback indica que manter uma postura correcta se reflecte em melhores níveis de humor e energia. Para além de melhorar a qualidade de vida, a saúde da coluna ajuda ainda a evitar problemas como a depressão.

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Você sabe sentar? O que parece algo bem simples é na verdade um desafio para muitos. E essa má postura pode, além de dores, ocasionar complicações na coluna, articulações, má circulação sanguínea, ocasionando inchaços, cansaço e varizes, e até pressão…

Como sentar-se corretamente e manter a postura

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Quais são os melhores exercícios para os abdominais? - Logon Prozis

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Hoje em dia, dor na coluna é um problema muito comum.As pessoas estão cada vez mais realizando trabalhos sedentários.Passar quase um dia inteiro sentado pode ser perigoso, já que nossa coluna é facilmente danificada.

5 alongamentos simples e rápidos para você fortalecer a sua coluna naturalmente

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Veja 6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas, ganhar mais equilíbrio e concentração. Um verdadeiro tratamento para o corpo e a mente.Vamos lá!

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Estudos sugerem que sentar-se adequadamente pode melhorar a forma como retemos novas informações.

quiropraxia postura correta

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Como ter a postura correta para evitar barriga

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A Almofada Multiuso Ursinho Clássico Palha vai apoiar seu bebê estimulando a postura correta enquanto ele ou ela aprende a andar, engatinhar e se equilibrar!

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