24x36 Ashtanga Yoga Primary Series with Sammy Seriani. This poster illustrates the postures of the primary series Full color poster shows perfect alignment of postures. Ashtanga yoga invocation, in the original Sanskrit, with a translation. A great learning aid for your yoga practice

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A ansiedade pode impedir o indivíduo de tomar decisões corretas e até mesmo paralisá-lo diante de alguma situação.

6 alimentos que mexem com as suas emoções e combatem a ansiedade

O milho traz benefícios para a saúde como proteger a visão, por ser rico nos antioxidantes luteína e zeaxantina, e melhorar a saúde intestinal e emagrecer, devido ao seu alto teor de fibras que regulam o funcionamento do intestino e aumentam a sensação de saciedade.

Milho controla o açúcar do sangue, reduz o colesterol e retarda o envelhecimento

Faço Shiatsu - massagem Oriental em senhoras , terminando o atendimento com alinhamento dos chacras através do Reiki enquanto o cliente ouve uma visualização de Brian Weiss - TDB (Tudo de Bom)!!!

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​Um bom treino para queimar gordura em pouco tempo é o treino HIIT que consiste num conjunto de exercícios de alta intensidade que eliminam a gordura localizada em apenas 30 minutos por dia de forma mais rápida e divertida.

HIIT: treino queima gordura e aumenta massa muscular + como fazer!

O pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento do intestino garantindo assim a saúde.

Pepino melhora a circulação sanguínea e ajuda a emagrecer - veja todos os benefícios!

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Indústria e Comércio de Equipamentos e Acessórios Esportivos

O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada morango tem aproximadamente 5 calorias. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.

Morango é a fruta ideal para combater o envelhecimento da pele e doenças cardíacas

Exercício funcional para entrar em forma

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Veja que ideia interessante: conforme o deslocamento do sol, vc tb desloca a cobertura para obter sombra. Bem criativo, não acha? Pode ser feito com um cano de PVC e lona com alças para encaixe. Mais

Meninas, a Calça Flare continua em alta na próxima estação! Influenciada pelo estilo Boho, o hippie chic, ela pode ser usada no trabalho e no dia a di...

DÚVIDA DA LEITORA - COMO USAR CALÇA FLARE

Dividir o home office com alguém pode ser um desafio. Como quase todo mundo tem esse espaço em casa, fizemos uma seleção de 15 home offices para casal

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Conheça este truque para reduzir gordura abdominal com Vick Vaporub | Cura pela Natureza

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Ashtanga Yoga Primary Series Poster by BigWaveYoga on Etsy

Ashtanga Yoga Primary Series Poster

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