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Como preparar refeições e pensar com carinho na alimentação das crianças - http://revistaepoca.globo.com//Saude-e-bem-estar/noticia/2013/05/como-preparar-refeicoes-e-pensar-com-carinho-na-alimentacao-das-criancas.html (Gráfico: Natália Durães e Marco Vergotti)

Como preparar refeições e pensar com carinho na alimentação das crianças - http://revistaepoca.globo.com//Saude-e-bem-estar/noticia/2013/05/como-preparar-refeicoes-e-pensar-com-carinho-na-alimentacao-das-criancas.html (Gráfico: Natália Durães e Marco Vergotti)

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Veja como montar um prato saudável e rico em vitaminas

Quanto mais colorida a alimentação, maior a presença de nutrientes no prato. Mas qual é a quantidade ideal que devemos consumir de cada ingrediente?

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Torta de limão da Bela Gil tem massa feita de aveia e linhaça: veja a receita

Um prato, quando é compartilhado pela Bela Gil, sempre passa por alguma adaptação para ficar mais saudável e agregar algum ingrediente funcional à receita já popularmente conhecida. É como essa tortinha doce de limão, conhecida por ter cobertura de suspiro e massa gordurosa, que ganha uma versão mais light e c

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Torta de legumes no liquidificador. Para essa receita, a nossa sugestão é que você troque o óleo comum pelo Azeite de Oliva Andorinha: ele deixará seu prato mais saudável e com um sabor incomparável.

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6 molhos deliciosos para sua saladinha

Porque molhos para saladas são muito melhores se feitos em casa :D No link, você aprende como fazer 6 receitinhas deliciosas!

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Arroz de Forno Cremoso

Arroz de Forno Cremoso por jessica.jessicaws | Tortas e Bolos | Receitas.com

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Macarrão de abobrinha ao pesto

Essa receita de pesto é uma adaptação da original, é mais saudável e nutritiva, além de ser vegana (sem lactose). O espinafre é uma verdura rica em ferro, e o limão, por conter vitamina C, auxilia …

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Yakisoba vegetariano em 15 minutos

Receita de Yakissoba vegetariano rápido e gostoso para preparar e comer em 15 minutos.

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Ingredientes 1 xícara (chá) de cenoura em cubos1 xícara (chá) de batata em cubos3 xícaras (chá) de mandioquinha em cubosSal e pimenta-do-reino a gosto1 lata

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Spaghettini com ESPINAFRE e TOMATINHOS

Spaghettini de Espinafre! Um prato super fresh, fácil, rápido e delicioso! Receitinha pra Popeye nenhum botar defeito! rs.

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