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Veja como montar um prato saudável e rico em vitaminas

Como preparar refeições e pensar com carinho na alimentação das crianças - http://revistaepoca.globo.com//Saude-e-bem-estar/noticia/2013/05/como-preparar-refeicoes-e-pensar-com-carinho-na-alimentacao-das-criancas.html (Gráfico: Natália Durães e Marco Vergotti)

Como preparar refeições e pensar com carinho na alimentação das crianças

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Cuscuz Marroquino de Natal

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Quanto mais colorida a alimentação, maior a presença de nutrientes no prato. Mas qual é a quantidade ideal que devemos consumir de cada ingrediente?

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Para saber a quantas andam e como melhorar seus hábitos alimentares:

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Prato saudável para quem come fora

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Veja como montar um prato saudável e rico em vitaminas | Site Drauzio Varella

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