Privação do sono

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No quadro negro da escola portuguesa há uma palavra escrita em maiúsculas: INFELICIDADE. Rezam recentes relatórios que variadas razões concorrem para o desconforto da geração de infantes, marcados por desvios, débitos e insucessos: do bullying ao assédio sexual, da violência verbal, e não só, entre géneros, à desobediência face ao docente, da bulimia à privação do sono e do alimento, dislexias, défices de atenção e hiperatividade, esta tão generosamente distribuída pelo país jovem. Nesta…

No quadro negro da escola portuguesa há uma palavra escrita em maiúsculas: INFELICIDADE. Rezam recentes relatórios que variadas razões concorrem para o desconforto da geração de infantes, marcados por desvios, débitos e insucessos: do bullying ao assédio sexual, da violência verbal, e não só, entre géneros, à desobediência face ao docente, da bulimia à privação do sono e do alimento, dislexias, défices de atenção e hiperatividade, esta tão generosamente distribuída pelo país jovem. Nesta…

São produtos fundamentais para a nossa qualidade de vida, mas nem sempre damos a devida importância a eles. Falamos dos colchões, um dos protagonistas de uma boa noite de sono. Pesquisas científicas apontam que dormir bem aumenta a sensação de saciedade e controla a fome, melhora o humor e deixa a pele mais bonita. A privação do sono está relacionada a acidentes de trabalho, estresse, depressão, mau humor e, mais recentemente, à obesidade.

São produtos fundamentais para a nossa qualidade de vida, mas nem sempre damos a devida importância a eles. Falamos dos colchões, um dos protagonistas de uma boa noite de sono. Pesquisas científicas apontam que dormir bem aumenta a sensação de saciedade e controla a fome, melhora o humor e deixa a pele mais bonita. A privação do sono está relacionada a acidentes de trabalho, estresse, depressão, mau humor e, mais recentemente, à obesidade.

#Repost @dentistajuliana with @repostapp  Ter uma boa noite de sono é reconhecidamente necessário para a manutenção da saúde e bem estar físicos e mentais. A Associação Brasileira do Sono Associação de Medicina do Sono e Associação de Odontologia do Sono promovem a Semana do Sono entre os dias 13 e 19 de março.  Esta iniciativa tem o intuito de levar até a população conhecimento sobre o sono as últimas novidades na pesquisa e informações importantes. É primordial dormir bem para o bem estar…

#Repost @dentistajuliana with @repostapp Ter uma boa noite de sono é reconhecidamente necessário para a manutenção da saúde e bem estar físicos e mentais. A Associação Brasileira do Sono Associação de Medicina do Sono e Associação de Odontologia do Sono promovem a Semana do Sono entre os dias 13 e 19 de março. Esta iniciativa tem o intuito de levar até a população conhecimento sobre o sono as últimas novidades na pesquisa e informações importantes. É primordial dormir bem para o bem estar…

Liberte Sua Mente: O Experiência Russo da Privação do Sono

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Mundo Tentacular: O Experimento Russo de Privação do Sono

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BAIXA ALTURA: EFEITOS PRIVAÇÃO DE SONO SOBRE FUNÇÃO EIXO HIPOTÁLAMO-HIPÓFISE-ADRENAL E CRESCER. : BAIXA ESTATURA INFANTIL E JUVENIL: EMBORA VÁRIOS E...

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Como é que a Privação do Sono Pode Afetar o Rendimento Desportivo - Corre Salta e Lança

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influencia do sono no peso e diabetes

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A privação do sono aumenta o apetite, pois um estudo descobriu que indivíduos com restrição de sono comeram em média 559 calorias a mais por dia.

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#Repost @tatiana_xavier_nutrition with @repostapp.  Leptina é um hormônio que é liberado pelas células de gordura quando você está saciado. Este hormônio atua no cérebro e "te avisa" que você já comeu o suficiente. Quanto mais tecido adiposo mais leptina será liberada. Então por que algumas pessoas continuam a engordar? Porque elas ignoram essa sinalização e continuam a comer. Quando isso acontece o organismo fica resistente à leptina é como se ele dissesse: "não adianta falar porque eu não…

#Repost @tatiana_xavier_nutrition with @repostapp. Leptina é um hormônio que é liberado pelas células de gordura quando você está saciado. Este hormônio atua no cérebro e "te avisa" que você já comeu o suficiente. Quanto mais tecido adiposo mais leptina será liberada. Então por que algumas pessoas continuam a engordar? Porque elas ignoram essa sinalização e continuam a comer. Quando isso acontece o organismo fica resistente à leptina é como se ele dissesse: "não adianta falar porque eu não…

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