La natación es uno de los deportes más completos ya que participan todos los grupos musculares y se fortalece la capacidad cardiorrespiratoria. Se puede practicar a cualquier edad y, además, es un …

La natación es uno de los deportes más completos ya que participan todos los grupos musculares y se fortalece la capacidad cardiorrespiratoria. Se puede practicar a cualquier edad y, además, es un …

Você tem diabetes? Então bora se exercitar. Exercícios físicos estão mais do que liberados para diabéticos pois melhoram o aproveitamento da glicose pelos músculos reduzindo as doses de medicamentos e ajudando a prevenir vários problemas associados ao diabetes como alterações na retina rins e coração. Os tipos de exercícios mais recomendados são os aeróbicos aqueles que podem ser mantidos por um período de tempo relativamente longo e que movimentam grandes grupos musculares. Você pode…

Você tem diabetes? Então bora se exercitar. Exercícios físicos estão mais do que liberados para diabéticos pois melhoram o aproveitamento da glicose pelos músculos reduzindo as doses de medicamentos e ajudando a prevenir vários problemas associados ao diabetes como alterações na retina rins e coração. Os tipos de exercícios mais recomendados são os aeróbicos aqueles que podem ser mantidos por um período de tempo relativamente longo e que movimentam grandes grupos musculares. Você pode…

heart 1
piscina natural, ecologica.   Es sistema de depuración natural para conservar la calidad del agua en vez de recurrir a productos químicos.  Es una mezcla de estanque y piscina y además es enriquecedora para cualquier tipo de jardín.  Evita problemas de irritación de piel, mucosas y ojos producto de los químicos,  la creación de un ecosistema equilibrado lleva a cabo por si solo el mantenimiento de la calidad del agua.

piscina natural, ecologica. Es sistema de depuración natural para conservar la calidad del agua en vez de recurrir a productos químicos. Es una mezcla de estanque y piscina y además es enriquecedora para cualquier tipo de jardín. Evita problemas de irritación de piel, mucosas y ojos producto de los químicos, la creación de un ecosistema equilibrado lleva a cabo por si solo el mantenimiento de la calidad del agua.

pin 12
heart 1
Trying to lose weight when you’re already over 200 pounds is frustrating enough to bring tears. You see a journey you’ve already tried multiple times without success. It’s Going To Take Time When y…

Trying to lose weight when you’re already over 200 pounds is frustrating enough to bring tears. You see a journey you’ve already tried multiple times without success. It’s Going To Take Time When y…

Esmague o medo e aprenda o que quiser  Da EG conference: As divertidas e encorajadoras anedotas do guru em produtividade Tim Ferriss mostram como uma simples questão  "O que é o pior que pode acontecer?"  é tudo o que você precisa para aprender a fazer qualquer coisa.  Este é Tim Ferriss por volta de 1979 DC aos dois anos. Pelo agachamento dá pra notar que eu era um garoto bem confiante  e não sem motivo. Eu tinha um hábito bem gracioso na época que era o de esperar até tarde da noite quando…

Esmague o medo e aprenda o que quiser Da EG conference: As divertidas e encorajadoras anedotas do guru em produtividade Tim Ferriss mostram como uma simples questão "O que é o pior que pode acontecer?" é tudo o que você precisa para aprender a fazer qualquer coisa. Este é Tim Ferriss por volta de 1979 DC aos dois anos. Pelo agachamento dá pra notar que eu era um garoto bem confiante e não sem motivo. Eu tinha um hábito bem gracioso na época que era o de esperar até tarde da noite quando…

heart 1
Existem vários benefícios de se praticar natação, é ótimo para todas as idades, auxilia na perda de peso e é um forte aliado contra os problemas respiratórios. Saia da rotina de academias lotadas e corridas intermináveis, inove, vá nadar! #clubedozero #dicadeexercício #saúde #bemestar #dicadoclube #zerogluten #zeroaçucar #zerolactose #bemvindoaoclube #semglutem #semlactose #semaçucar #intolerantes #exercicio #fitness #nataçao #piscina

Existem vários benefícios de se praticar natação, é ótimo para todas as idades, auxilia na perda de peso e é um forte aliado contra os problemas respiratórios. Saia da rotina de academias lotadas e corridas intermináveis, inove, vá nadar! #clubedozero #dicadeexercício #saúde #bemestar #dicadoclube #zerogluten #zeroaçucar #zerolactose #bemvindoaoclube #semglutem #semlactose #semaçucar #intolerantes #exercicio #fitness #nataçao #piscina

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Sabe aquele sutiã que já está encostado, parece que não serve pra nada e aparentemente a única solução é jogá-lo fora? Seus problemas acabaram… 🙂 Hoje iremos aprender a transforma-lo em um top, esse DIY – Do It Yourself (do inglês faça você mesmo ) vai ensinar vcs a ter um top exclusivo, pois será …

Sabe aquele sutiã que já está encostado, parece que não serve pra nada e aparentemente a única solução é jogá-lo fora? Seus problemas acabaram… 🙂 Hoje iremos aprender a transforma-lo em um top, esse DIY – Do It Yourself (do inglês faça você mesmo ) vai ensinar vcs a ter um top exclusivo, pois será …

Temos grandes problemas? Será que não temos a capacidade para solucioná-los? Confira o vídeo e não esqueçam de assinar o canal!

Temos grandes problemas? Será que não temos a capacidade para solucioná-los? Confira o vídeo e não esqueçam de assinar o canal!

19-10-2010 09h00 #analepses  Braçada após braçada pernada após pernada Jonas chegou ao final dos 50 minutos de treino. A natação era prazerosa mas também era uma obrigação um fardo o qual se obrigava a carregar. Era um dia de sol mas a chuva ou o frio nunca o impediram. Era como um vício sem cura. Um bom vício que o deixava mais disposto relaxado bem humorado confiante pronto para qualquer desafio. Havia dias em que Jonas não queria que a aula acabasse pois quando nadava era como se todos os…

19-10-2010 09h00 #analepses Braçada após braçada pernada após pernada Jonas chegou ao final dos 50 minutos de treino. A natação era prazerosa mas também era uma obrigação um fardo o qual se obrigava a carregar. Era um dia de sol mas a chuva ou o frio nunca o impediram. Era como um vício sem cura. Um bom vício que o deixava mais disposto relaxado bem humorado confiante pronto para qualquer desafio. Havia dias em que Jonas não queria que a aula acabasse pois quando nadava era como se todos os…

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zitto e nuota...

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