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5+: os sucos que prometem dar uma força extra antes e depois dos treinos

EuAtleta INFO 5+ Pós Musculação (Foto: Eu Atleta) As proteínas do whey protein e do leite de amêndoas ajudam a restaurar os músculos. Enquanto a banana, rica em potássio, evita cãibras. Por ser fonte de carboidratos, a fruta também fornece energia e potencializa a absorção do whey protein. Já o morango adiciona vitamina C e licopeno ao suco.

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Como fazer pao de queijo proteico e low carb! Quem foi que disse que quem malha ou está de dieta não pode comer pão de queijo? Com essa receita você vai poder aproveitar todos os benefícios de como fazer pao de queijo proteico quentinho com proteínas e sem carboidrato! Na receita tradicional é utilizado o polvilho e geralmente queijos com percentual de gordura acima de 50%.

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Smoothie de Banana e limão!

p/ 1 porção: 1 banana, 1/2 limão, 1/2 xic agua, 1/2 punhado hortelã, 3 pedras de gelo, adoçante

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Receita de whey protein caseiro e natural

Receita de whey protein caseiro e natural | Cura pela

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Pudim de Whey Protein

pudim de whey protein, receita light, pudim saudável, receita fácil

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

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Barra de Proteína Whey Bar Low Carb 1 Unidade - Probiótica - Magazine Luizganeto

Suco pós-treino para ganhar massa muscular

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Remédio caseiro com água de linhaça para combater a queda e fortalecer o cabelo!

O chão da sua casa sempre tem fios de cabelo espalhados?A queda de cabelo é um problema que atinge principalmente as mulheres.As causas são muitas, como carência de vitaminas, efeitos colaterais de produtos químicos, alterações hormonais e até mesmo o estresse.

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Barra de Proteína Whey Bar Low Carb 1 Unidade - Probiótica