Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

Não precisa falar mais nada, ou melhor, vou fazer a minha resenha: Pulo corda todos os dias 15 min, antes eu corria 15 min na esteira alternando (andava 2 min e corria 1min bem rápido) mas os resultados estavam demorando demais então, larguei pra lá e fui pular corda todos os dias, depois de uns 2 meses vi que meu corpo começou a mudar muito rápido, perdi muita medida! AMO pular corda

pin 1,8k
heart 376
speech 1
3 segredos para emagrecer pulando corda + treino completo para começar - Bolsa de Mulher

3 segredos para emagrecer pulando corda + treino completo para começar - Bolsa de Mulher

pin 29
heart 9
Treino para perder peso: pulando corda | Vídeo | Minha Vida

Treino para perder peso: pulando corda | Vídeo | Minha Vida

Treino para perder peso: pulando corda - YouTube

Treino para perder peso: pulando corda - YouTube

pin 4
Salto pulando corda

Salto pulando corda

pin 1
Treino pulando corda- Gaste até 700 calorias/hora

Treino pulando corda- Gaste até 700 calorias/hora

pin 6
heart 2
Como pular corda para perder peso

Como pular corda para perder peso

pin 9
heart 3
YouTube

YouTube

pular corda emagrece até 4 quilos em 15 dias

pular corda emagrece até 4 quilos em 15 dias

pin 3
3 treinos com corda para fortalecer os músculos e queimar calorias

3 treinos com corda para fortalecer os músculos e queimar calorias

Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
Search