Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Pular Corda Calorias

de Dicas de Mulher

Pular corda emagrece até 800 calorias em 1 hora

Pular corda emagrece até 800 calorias em 1 hora - Dicas de Mulher

209
43
1

Pular corda é um exercício aeróbico de grande queima de calorias, que fortalece as coxas, panturrilhas, abdômen e braços, além de melhora o ritmo, a coordenação e o equilíbrio. Acesse SaúdeJá e confira! #suplementos

51
16
de Cura pela Natureza

5 exercícios muito fáceis que queimam mais gordura do que correr

Exercitar-se é muito importante.Dificilmente o corpo será sadio sem a prática de exercícios. Você não gosta? Talvez o problema seja a falta de tempo ou mesmo a falta de hábito.

6
2

Almôndega pulando corda com macarrão

9
2
de Vix

Pular corda emagrece bastante se você seguir essas 7 dicas

Considerado um dos exercícios que mais queima calorias, já que é possível eliminar até 600 calorias em 30 minutos, pular corda emagrece porque é um exercício aeróbico. Mas a atividade também fortalece os músculos superiores e inferiores, trabalha pernas e glúteos, e ajuda a combater a celulite e a osteoporos

3 treinos com corda para fortalecer os músculos e queimar calorias - Circuito - Fitness - MdeMulher - Editora Abril

37
4
de minhavida.com.br

Treino para perder peso: pulando corda

Treino para perder peso: pulando corda | Vídeo | Minha Vida

COMO PULAR CORDA PARA EMAGRECER (SEM CORDA) | Saúde na Rotina

6
1
de Vix

Pular corda emagrece bastante se você seguir essas 7 dicas

Pular corda emagrece bastante se você seguir essas 7 dicas - Bolsa de Mulher

5
3
de Vix

Pular corda emagrece bastante se você seguir essas 7 dicas

Pular corda emagrece bastante se você seguir essas 7 dicas - Bolsa de Mulher