quibebe-abóbora- Comida típica brasileira, e acompanha normalmente carne frango ou peixe.É uma espécie de purê de abobora

Quibebe de abóbora

quibebe-abóbora- Comida típica brasileira, e acompanha normalmente carne frango ou peixe.É uma espécie de purê de abobora

PURÊ DE ABÓBORA COM LEITE DE COCO 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem   400g de abóbora japonesa (cabochá) sem casca, cortada em cubos grandes   ½ xícara (chá) de água ou caldo de legumes caseiro   100ml de leite de coco (ou até o purê ficar cremoso)  1 colher (sopa) de gengibre ralado e espremido (utilizar apenas o suco)   Sal e pimenta do reino a gosto

PURÊ DE ABÓBORA COM LEITE DE COCO 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem 400g de abóbora japonesa (cabochá) sem casca, cortada em cubos grandes ½ xícara (chá) de água ou caldo de legumes caseiro 100ml de leite de coco (ou até o purê ficar cremoso) 1 colher (sopa) de gengibre ralado e espremido (utilizar apenas o suco) Sal e pimenta do reino a gosto

Levinho, levinho <3                                                       …

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mini pizza beringela blog emagrecer certo

Mini Pizzas de Beringela

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Chegou a época da sopa! 3 receitas de sopas low carb super saciantes para matar a fome no inverno

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3/4 xícara de purê de abóbora japonesa (basta cozinhar e amassar), 1 xícara de polvilho azedo, 3 colheres de sopa de azeite, 7 colheres de sopa de água (ou o quanto baste), sal a gosto

3/4 xícara de purê de abóbora japonesa (basta cozinhar e amassar), 1 xícara de polvilho azedo, 3 colheres de sopa de azeite, 7 colheres de sopa de água (ou o quanto baste), sal a gosto

Puré de Abóbora » Acompanhamentos, Receitas Saudáveis » Guloso e Saudável

Puré de Abóbora

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Ingredientes:  1 xícara de abobora cozida e amassada, tipo um purê (dar preferência a abóbora japonesa)  4 colheres de sopa cheias de coco ralado seco sem açúcar  2 colheres de sopa de farinha de arroz  2 ovos inteiros  1 colher de sopa de óleo de coco  3 colheres de sopa de leite de coco (ou leite de amêndoas ou mesmo leite desnatado)  2 colheres de sopa de açúcar de coco ou adoçante culinário (pode ser também açúcar mascavo)  1 colher de sobremesa de fermento

Ingredientes: 1 xícara de abobora cozida e amassada, tipo um purê (dar preferência a abóbora japonesa) 4 colheres de sopa cheias de coco ralado seco sem açúcar 2 colheres de sopa de farinha de arroz 2 ovos inteiros 1 colher de sopa de óleo de coco 3 colheres de sopa de leite de coco (ou leite de amêndoas ou mesmo leite desnatado) 2 colheres de sopa de açúcar de coco ou adoçante culinário (pode ser também açúcar mascavo) 1 colher de sobremesa de fermento

Escondidinho de abóbora com carne Ingredientes:  * 1 pedaço (200g) de carne magra (alcatra, patinho) moída  * 1 tomate sem pele e sem sementes picado  * 1 colher (sopa) de requeijão light  Purê de abóbora:  * 3 cebolas médias, picadas  * 6 dentes de alho picados  * 2 envelopes de caldo de galinha light  * ½ abóbora japonesa sem casca, cortada em cubos     Modo de fazer:  Primeiro prepare o purê. Refogue 2/3 da cebola e 90% do alho em 1 colher

Escondidinho de abóbora com carne Ingredientes: * 1 pedaço (200g) de carne magra (alcatra, patinho) moída * 1 tomate sem pele e sem sementes picado * 1 colher (sopa) de requeijão light Purê de abóbora: * 3 cebolas médias, picadas * 6 dentes de alho picados * 2 envelopes de caldo de galinha light * ½ abóbora japonesa sem casca, cortada em cubos Modo de fazer: Primeiro prepare o purê. Refogue 2/3 da cebola e 90% do alho em 1 colher

purê de abóbora Bela Cozinha: ½ abóbora cortada em pedaço médios, ½ cebola picada, 4 colheres de sopa de azeite, sal marinho a gosto.

purê de abóbora Bela Cozinha: ½ abóbora cortada em pedaço médios, ½ cebola picada, 4 colheres de sopa de azeite, sal marinho a gosto.

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