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de COZINHANDO PARA 2 OU 1

Croquete de palmito com purê de couve flor (vegetariano ou vegano)

Croquete de palmito com purê de couve flor (vegetariano ou vegano) Mais

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de Borboletas na Carteira

Receita: Purê Low Carb de couve-flor

Purê Low Carb de Couve-Flor

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Purê de couve-flor e abóbora | 4 xíc couve-flor cozida, 1/2 xícara de jerimum/abóbora descascado e cozido, 200 ml leite de coco, sal e pimenta a gosto, 1 dente de alho descascado, 1 colh sopa de azeite | Coloque todos os ingredientes no liquidificador/processador. Bata até virar um purê molinho. Transfira para uma panela e aqueça na hora de servir | #couveflor #abobora ---> testar no escondidinho

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Ingredientes: 120g de camarão grande (com a cauda) Pimenta-do-reino a gosto Sal a gosto 250ml de vinho branco ½ colher de café de tomilho seco 1 folha de louro ½ dente de alho ½ talo de alho-poró •...

de Bela Gil

Purê de painço, couve-flor e alho-poró

PURÊ DE PAINÇO, COUVE-FLOR E ALHO-PORÓ - Crédito: GNT Ingredientes * 1 copo de painço * ½ couve-flor * 1 alho-poró * Azeite * Sal * 4 a 5 copos de água Modo de preparo 1. Refogue o alho-poró no azeite e adicione o painço e a couve-flor. 2. Tempere com sal. 3. Coloque água e deixe ferver. 4. Abaixe o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o painço esteja bem amolecido. 5. Misture tudo com uma colher de pau até virar um purê.

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Purê de Abóbora e Couve-Flor (Cantinho Vegetariano)

Purê de Abóbora e Couve-Flor

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de GNT

Purê de painço, couve-flor e alho-poró

Prato é ideal para substituir o purê de batata ou de inhame

600g de abobrinha italiana (4 unidades médias) 4 dentes de alho triturado 10 folhas de manjericão 1 cebola 1 tablete de caldo de legumes 1 colher (sopa) de manteiga Pimenta, Azeite e Sal a gosto 1- Corte as abobrinhas em pequenos cubos. 2- Em uma panela coloque um fio de azeite, a cebola, o alho e as abobrinhas. Adicione o manjericão e misture. 3-Passe tudo para o liquidificador e jogue mais um pouco de azeite. 4- Retorne a panela e acrescente a manteiga, misture. 6- Sirva a seguir.

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