Queimador de gordura

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Super queimador de gordura – Esse é bem gostoso e nutritivo! Modo de preparo: 3 laranjas, descascadas; 1/2 repolho jovem [este é o ingrediente secreto!]; metade do suco de um limão; 1 cenoura pequena; um pedaço do tamanho do polegar de gengibre; gelo [opcional]. Bata bem tudo no liquidificador! Tome de 2 a 4 vezes ao dia, tente aliá-lo a uma atividade física. Não há necessidade alguma de qualquer adoçante!

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Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

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Dá para desinchar o abdômen em poucos dias e ainda eliminar 1 kg por semana. Siga uma dieta detox sem deixar de comer alimentos termogênicos e anti-inflamatórios. Te ensinamos como

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