17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

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3 maneiras de queimar 500 calorias fora da passadeira | GoSuper - Loja de Suplementos Online

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Criado em 2005, o blog traz textos, dicas e links sobre a prática do "laço apertado", além de curiosidades sobre o mundo dos corsets.

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Treino power para queimar 500 calorias em apenas 30 minutos | MdeMulher

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Já para a água! Aprenda um treino de hidroginástica para queimar até 500 calorias   Treino sob medida

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Uma grande novidade das academias pode queimar até 500 calorias! Em uma hora de Suspension Core, você trabalha seus músculos superiores e inferiores com o peso do próprio corpo, que fica suspenso por cordas. Animou? Vem assistir o vídeo!

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Phew thats a lot of calories! Get ready to kick some serious butt and target hard-to-get-rid-of belly fat with this 500-calorie-burning treadmill interval workout.

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Quantas calorias você precisa queimar para perder 1 kg? Para perder 1kg de gordura, você precisa eliminar ou deixar de consumir 7 mil calorias. Digamos que sua necessidade diária de calorias, ou seja, seu metabolismo basal, é de 2.200 calorias. Se você deixar de consumir 500 e limitar isso para 1.800 calorias, em duas semanas - em média, - você deve eliminar por volta de 1kg de gordura.

Quantas calorias você precisa queimar para perder 1 kg? Para perder 1kg de gordura, você precisa eliminar ou deixar de consumir 7 mil calorias. Digamos que sua necessidade diária de calorias, ou seja, seu metabolismo basal, é de 2.200 calorias. Se você deixar de consumir 500 e limitar isso para 1.800 calorias, em duas semanas - em média, - você deve eliminar por volta de 1kg de gordura.

Melhor que ganhar músculos torneados, flexibilidade e, de quebra, queimar 1.500 calorias é fazer tudo isso com o marido, pq não basta puxar peso juntos ! #MuayTHai #uhuuu #ameiamateria

Melhor que ganhar músculos torneados, flexibilidade e, de quebra, queimar 1.500 calorias é fazer tudo isso com o marido, pq não basta puxar peso juntos ! #MuayTHai #uhuuu #ameiamateria

Banhos quentes podem queimar mais calorias do que uma caminhada

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