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Cantinho Vegetariano: Quiabo Frito Diferente (vegana)

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Quiabo Frito Diferente

Quiabo Frito Diferente

Oven fried okra

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If you’re looking for a folic acid rich food to eat, look no further than okra. This oven-fried recipe gives a crisp texture without deep-frying extra fat.

Crunchy Baked Okra wwwbestyummyrecipies.com/crunchybakedokra

roasted okra - tastes like fried okra, except no cornmeal and no stirring!

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roasted corn & okra with bacon and goat cheese by Beth Kirby | {local milk}, via Flickr

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Quiabo sem baba

Quando eu asso quiabo com tomates,como nessa receita, ele fica sem aquela baba. Eu também coloco um pouquinho de farinha de rosca pra dar uma secada e ficar mais crocante.

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