CENOURA + PEPINO + COUVE Benefícios: Rico em vitamina C, beta-caroteno e fibras, esse suco tem tudo para virar o queridinho entre as mulheres. Isso porque ele não só ajuda na prevenção do câncer de colo e de mama como também combate a celulite. 140 calorias Ingredientes 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca 1/2 maçã 1/2 pepino japonês com casca 1 copo (200 ml) de água de coco 1 haste de hortelã 2 folhas de couve

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Sorvete de amora - 500 g de amoras congeladas 500 g de iogurte natural 3 colheres (sopa) de mel Folhas frescas de hortelã

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2 unidades de limão tahiti (sem casca) 1 ½ litro de água gelada 2 colheres (sopa) de mel (ou a gosto) 2 xícaras (chá) de hortelã fresca (só as folhas) Modo de Preparo 1. Descarte toda a casca e a película branca que envolve os limões. Corte-os em 4 partes e coloque no copo do liquidificador com a água e o restante dos ingredientes. 2. Bata por 1 minuto, coe e trasnfira para uma jarra. Adoce mais se desejar.

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Picolé Caseiro No verão nada melhor do que um sorvete não é mesmo? Hoje vamos ajuda-los com algumas receitas de picolé caseiro. Picolé de laranja, manga, cenoura e hortelã Ingredientes: ½ copo de suco de laranja natural ½ copo de água ½ cenoura ½ copo de manga picada 2 folhas de hortelã Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador. Distribua em forminhas próprias para picolé e leve ao freezer por duas horas. Coloque o palito e leve novamente ao freezer por oito horas. Retire da…

Aprenda a fazer quibe de micro-ondas, muito mais prático e saudável INGREDIENTES 1 cebola média picada ¼ colher (chá) de pimenta-síria 2 colheres (sopa) de folhas de hortelã picadas 4 colheres (sopa) de azeite de oliva 250g de trigo para quibe 500g de carne moída (patinho) Água quente, o suficiente Sal a gosto Manteiga para …

Molho de Hortelã Para Salada... Delícia! Receita: https://www.facebook.com/pages/Chiquinha-Artesanato/345067182280566

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Suco para diminuir o inchaço e retenção de líquidos Ingredientes 150 ml de água 1 col. (sopa) de erva de cavalinha 1 fatia média de abacaxi 1 pedaço pequeno de gengibre Suco de ½ limão 6 folhas de hortelã ½ pepino Modo de fazer Ferva a água, desligue o fogo, acrescente a cavalinha e abafe por 5 minutos. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Perfeito para acabar com a

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Limonada de maçã e hortelã Ingredientes: sumo de 1 limão 2 maçãs verdes 50 gr de açúcar 250 ml de água fresca 8 folhas de hortelã + folhas para decorar Preparação: Lavar e descascr as maçãs, cortá-las em cubos e colocar na liquidificadora, juntar o sumo de limão e as folhas de hortelã lavada. Adicionar a água e triturar até estar bem líquido. Deitar nos copos e adicionar gelo. Decorar com folhas de hortelã e servir de imediato

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Receita de suco de limão e abacate com efeito anticelulite

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Suco Detox "Queima Pneu" Ingredientes: 1 ameixa-preta seca, 2 fatias de abacaxi, 3 folhas de hortelã, 1 copo (200 ml) de água de coco, 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada. Modo de fazer: Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar. Esse suco detox “queima-pneu” ajuda a acelerar o metabolismo, queimar gordura e reduzir medidas com sucesso!

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