Bife à parmegiana                                                                                                                                                                                 Mais

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Receita de filé de tilápia a parmegiana para a fase cruzeiro PL dukan.

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O Filé à Parmegiana é uma opção deliciosa e irresistível para a refeição da sua família. Não perca! Veja Também: Carne Moída à Parmegiana Veja Também: Bolo

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Aprenda a fazer medalhão de mingnon com risoto parmigiana (Foto: Divulgação)

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Receita de Filé à parmegiana - Tudo Gostoso

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Peixe

Peixe

1/2 kg de filé de merluza  - 1 e 1/2 limões  - Sal, pimenta - do - reino e alecrim a gosto  - 2 ovos batidos  - Farinha de rosca ou aveia para empanar  - 1 lata de molho de tomate  - 1 colher (sopa) de azeite  - 1/2 cebola  - 1 dente de alho  - Sal e pimenta - do - reino a gosto  - 1 colher (chá) de farinha de trigo  - 2 colheres de cheiro verde  - 100 g de queijo mussarela  - 100 g de apresuntado  -

1/2 kg de filé de merluza - 1 e 1/2 limões - Sal, pimenta - do - reino e alecrim a gosto - 2 ovos batidos - Farinha de rosca ou aveia para empanar - 1 lata de molho de tomate - 1 colher (sopa) de azeite - 1/2 cebola - 1 dente de alho - Sal e pimenta - do - reino a gosto - 1 colher (chá) de farinha de trigo - 2 colheres de cheiro verde - 100 g de queijo mussarela - 100 g de apresuntado -

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Receita de Filé à Parmegiana - Tudo Gostoso

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