1 abacates bem maduro 2 colheres (sopa) de mel 2 colheres (sopa) de cacau em pó  1 fava de baunilha ou uma colher (chá) de extrato de baunilha 5 colheres (sopa) de Chia (opcional) 3 Amêndoas fatiadas

Mousse de Cacau e Abacate - Falso Mousse de Chocolate não engorda ! - receita aqui

1 abacates bem maduro 2 colheres (sopa) de mel 2 colheres (sopa) de cacau em pó 1 fava de baunilha ou uma colher (chá) de extrato de baunilha 5 colheres (sopa) de Chia (opcional) 3 Amêndoas fatiadas

PUDIM DE CHIA COM IOGURTE GREGO (SEM GLÚTEN)                                                                                                                                                                                 Mais

Pudim de Chia com Iogurte Grego

PUDIM DE CHIA COM IOGURTE GREGO (SEM GLÚTEN) Mais

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Suco Seca Cintura - Veja a Receita:

Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Receita de salada de quinoa com chia | Minha Vida

Receita de salada de quinoa com chia

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Sagu de Chia, ótima opção para sobremesa saudável Sagu de chia, já experimentou? Esta receita é bem fácil e uma delícia!  Rendimento: 3 porções  Ingredientes:  3 copos de suco de uva integral 3 colheres de sopa de chia   Preparo: Em um recipiente pequeno coloque a chia o suco de uva integral, misture bem e cubra com filme plástico e deixe hidratar por aproximadamente 40 minutos na geladeira. Retire e já pode servir!

Sagu de Chia, ótima opção para sobremesa saudável Sagu de chia, já experimentou? Esta receita é bem fácil e uma delícia! Rendimento: 3 porções Ingredientes: 3 copos de suco de uva integral 3 colheres de sopa de chia Preparo: Em um recipiente pequeno coloque a chia o suco de uva integral, misture bem e cubra com filme plástico e deixe hidratar por aproximadamente 40 minutos na geladeira. Retire e já pode servir!

Bolinho de banana com aveia e chia | Vídeos e Receitas de Sobremesas  Obs.: Com leite, a massa fica melhor.

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Sorvete De Banana Fit com chia   ➡…

Sorvete De Banana Com Chia

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Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

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Suco detox de cenoura com maçã -Ingredientes-  1/2 cenoura- 1 maçã- 1/2 pepino- 1 colher de sopa de Chia -200 ml de água de coco- 1 folha de couve- Hortelã a gosto- Modo de preparo=  Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Sucos detox: 7 receitas para desinchar

Suco detox de cenoura com maçã -Ingredientes- 1/2 cenoura- 1 maçã- 1/2 pepino- 1 colher de sopa de Chia -200 ml de água de coco- 1 folha de couve- Hortelã a gosto- Modo de preparo= Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Bolinho de banana com aveia e chia | Vídeos e Receitas de Sobremesas  Obs.: Com leite, a massa fica melhor.

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