Alguns leitores que não têm problema com glúten, nem sentem a necessidade de evitá-lo, nos pedem sempre receita de pão integral. Já faz algum tempo. Mas nós não queríamos qualquer receita.

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Massa de Panqueca Integral, perfeito para quem está fazendo reeducação alimentar. Para ver a receita, clique na imagem para ir ao blog Manga com Pimenta.

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Torta de Legumes Massa: 1 ½ xícara de farinha integral 1 xícara de farinha de chia 2,5 xícaras de leite desnatado 1/3 xícara de óleo 5 unidades de ovos ½ colher (sobremesa) de sal ½ colher (sopa) de fermento em pó cotinua...

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Receita-ilustrada de Pão 100% Integral, uma forma bem saudável de consumir pão todos os dias. Ingredientes: Farinha integral, água, açúcar mascavo, sal, azeite, fermento biológico e manjericão

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Biscoito feito com farinha integral, que leva aveia, linhaça e gergelim

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Bolo de Maçã com Aveia e Linhaça » Receitas Saudáveis, Tortas e Bolos » Guloso e Saudável

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Bolo Integral de Banana Ingredientes: 3 xícaras de aveia em flocos finos 1 xícara de farinha de linhaça dourada 1/2 xícara de adoçante culinário 1/2 xícara de açúcar mascavo 1 copo de iogurte natural desnatado (150 ml) 1 colher de sopa de essência de baunilha 1colher de sopa de fermento em pó 1 colher de sopa cheia de canela em pó 2 colheres de sopa de óleo de coco (ou algum vegetal) 1 ovo inteiro + 3 claras 3 bananas amassadas 4 bananas cortadas em fatias Modo de fazer: Junte a farinha, a…

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(WIN! WIN!) Pãezinhos Integrais com Aveia - Facinhos e deliciosos! Fiz com farinha branca porque a integral acabou :D // Fiz de novo, agora com farinha integral, e ficaram MARAVILHOSOS!!

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Receita de bolo de banana de liquidificador com farinha de rosca, nozes e passas

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Empadinha de queijo com massa integral- Para a Dukan: substituir a farinha integral por farelo e o queijo por outro mais magro

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