Massa de Panqueca Integral, perfeito para quem está fazendo reeducação alimentar. Para ver a receita, clique na imagem para ir ao blog Manga com Pimenta.

Massa de Panqueca Integral {Receitas do Bem

Massa de Panqueca Integral, perfeito para quem está fazendo reeducação alimentar. Para ver a receita, clique na imagem para ir ao blog Manga com Pimenta.

Receita de Bolo de banana saudável (sem farinha, sem leite e sem açúcar)! Outras receitas especiais você encontra no nosso blog: https://www.emporioecco.com.br/blog/receitas/

Receita de Bolo de banana saudável (sem farinha, sem leite e sem açúcar)! Outras receitas especiais você encontra no nosso blog: https://www.emporioecco.com.br/blog/receitas/

Alguns leitores que não têm problema com glúten, nem sentem a necessidade de evitá-lo, nos pedem sempre receita de pão integral.   Já faz algum tempo.   Mas nós não queríamos qualquer receita.

Alguns leitores que não têm problema com glúten, nem sentem a necessidade de evitá-lo, nos pedem sempre receita de pão integral. Já faz algum tempo. Mas nós não queríamos qualquer receita.

BOLO DE MAÇÃ, CANELA E UVA PASSA 2 Ovos 1/2 xic Açúcar Mascavo (ou o de sua preferência. Menos o refinado branco, hein!!) 1 potinho de Iogurte grego zero (ou o de sua preferência. Pode usar sem lactose tb) 1 xic Farinha integral (pode usar de Arroz para uma versão sem glúten!) 1 Maça com casca picada 1/2 xic Uvas Passas 1 ccafé Canela em pó 2 cchá Fermento em pó. Misture todos os ingredientes Leve ao forno pré aquecido em 180 graus até dourar Prontinho!

BOLO DE MAÇÃ, CANELA E UVA PASSA 2 Ovos 1/2 xic Açúcar Mascavo (ou o de sua preferência. Menos o refinado branco, hein!!) 1 potinho de Iogurte grego zero (ou o de sua preferência. Pode usar sem lactose tb) 1 xic Farinha integral (pode usar de Arroz para uma versão sem glúten!) 1 Maça com casca picada 1/2 xic Uvas Passas 1 ccafé Canela em pó 2 cchá Fermento em pó. Misture todos os ingredientes Leve ao forno pré aquecido em 180 graus até dourar Prontinho!

Aprenda a fazer esta Torta Diet de Limão linda, deliciosa e facílima de fazer. Perfeita para saborear num chá da tarde, ou ainda no fim de semana com a família!

Aprenda a fazer esta Torta Diet de Limão linda, deliciosa e facílima de fazer. Perfeita para saborear num chá da tarde, ou ainda no fim de semana com a família!

Pão integral de café e grãos      Receita de pão saudável feito com café forte, farinha integral e grãos. Esse pão é super saboroso e rico em texturas. Veja a receita e faça pão caseiro.

Pão integral de café e grãos - Saudável e delicioso

Pão integral de café e grãos Receita de pão saudável feito com café forte, farinha integral e grãos. Esse pão é super saboroso e rico em texturas. Veja a receita e faça pão caseiro.

Waffles de aveia - 4 unid.  1 ovo 4 colheres de sopa de farinha de aveia 4 colheres de sopa de farinha integral 1 pitada de sal 60ml de leite desnatado 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de sopa de mel 1 colher de sobremesa de azeite - Recheio 100g de iogurte grego light 2 colheres de sopa de mel Canela para polvilhar

Waffles de aveia - 4 unid. 1 ovo 4 colheres de sopa de farinha de aveia 4 colheres de sopa de farinha integral 1 pitada de sal 60ml de leite desnatado 1 colher de chá de canela em pó 1 colher de sopa de mel 1 colher de sobremesa de azeite - Recheio 100g de iogurte grego light 2 colheres de sopa de mel Canela para polvilhar

Torta de Legumes Massa: 1 ½ xícara de farinha integral 1 xícara de farinha de chia 2,5 xícaras de leite desnatado 1/3 xícara de óleo 5 unidades de ovos ½ colher (sobremesa) de sal ½ colher (sopa) de fermento em pó cotinua...

Torta de Legumes Massa: 1 ½ xícara de farinha integral 1 xícara de farinha de chia 2,5 xícaras de leite desnatado 1/3 xícara de óleo 5 unidades de ovos ½ colher (sobremesa) de sal ½ colher (sopa) de fermento em pó cotinua...

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