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Bolo de Liquidificador

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Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

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Receita de picolé Chicabom Dukan a partir da fase cruzeiro.

Chicabon Dukan

Receita de picolé Chicabom Dukan a partir da fase cruzeiro.

FASE DE ATAQUE 4 Claras de ovo 2 Gemas de ovo 12 Colheres de sopa de Leite em pó desnatado 3 Colheres de sopa de PIS (proteína...

FASE DE ATAQUE 4 Claras de ovo 2 Gemas de ovo 12 Colheres de sopa de Leite em pó desnatado 3 Colheres de sopa de PIS (proteína...

Bolo sem leite, sem glúten e sem ovo:  200 ml de suco de laranja;  1/2 copo (200 ml) de óleo;  1 copo cheio (200 ml) de açúcar;  1 pitada de sal;  2 copos e 1/2 (200 ml) de farinha de arroz;  1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó;  1 colher de café de farinha de linhaça (ela substitui o ovo).  Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coloque em uma forma untada com óleo;  Leve ao forno médio cerca de 40 minutos, ou até dourar. Tempo de preparo: 50 minutos  Rendimento: 8 porções

bolo sem leite, sem glúten e sem ovo!

Bolo sem leite, sem glúten e sem ovo: 200 ml de suco de laranja; 1/2 copo (200 ml) de óleo; 1 copo cheio (200 ml) de açúcar; 1 pitada de sal; 2 copos e 1/2 (200 ml) de farinha de arroz; 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó; 1 colher de café de farinha de linhaça (ela substitui o ovo). Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coloque em uma forma untada com óleo; Leve ao forno médio cerca de 40 minutos, ou até dourar. Tempo de preparo: 50 minutos Rendimento: 8 porções

EMPADÃO DE LIQUIDIFICADOR. Massa  2 xícaras (chá) de leite 1 xícara (chá) de óleo 4 ovos 11 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de açúcar 1 colher (chá) de fermento em pó Recheio 300 g de peito de frango cozido com todos os temperos e desfiado 150 g de lombinho canadense cortado em cubos pequenos

Receita de Empadão de liquidificador

EMPADÃO DE LIQUIDIFICADOR. Massa 2 xícaras (chá) de leite 1 xícara (chá) de óleo 4 ovos 11 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá) de açúcar 1 colher (chá) de fermento em pó Recheio 300 g de peito de frango cozido com todos os temperos e desfiado 150 g de lombinho canadense cortado em cubos pequenos

Ingredientes  	1 xícara de farinha de milho amarela 	1 xícara de farinha de trigo 	1/4 de xícara de açúcar 	4 colheres de chá de fermento em pó 	1/4 colher de chá de sal 	1 ovo 	1

Salsicha empanada no espeto

Ingredientes 1 xícara de farinha de milho amarela 1 xícara de farinha de trigo 1/4 de xícara de açúcar 4 colheres de chá de fermento em pó 1/4 colher de chá de sal 1 ovo 1

Adoro pratos únicos, desses que a gente faz só um arroz e uma saladinha para acompanhar e tudo certo! Esse é assim. Fácil, rápido e uma delícia! Para não gerar confusão, porque nas fotos a gente nã…

Frango ao Creme de Milho

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Bolo de Carne Dukan  Ingredientes: 700g de carne moída Um Sachê de caldo em pó de calabresa zero Um pouco de salsinha desidratada Três ovos Três colheres (sopa) farelo de trigo Três dentes de alho amassado com sal Modo de preparo: Em uma vasilha, misture todos os ingredientes com as mãos Estique a massa de carne moída em uma forma, colocar um recheio que seja do seu agrado e que esteja liberado na fase ataque da dieta dukan como peito de peru, cebola, mostarda etc....

Bolo de Carne Dukan Ingredientes: 700g de carne moída Um Sachê de caldo em pó de calabresa zero Um pouco de salsinha desidratada Três ovos Três colheres (sopa) farelo de trigo Três dentes de alho amassado com sal Modo de preparo: Em uma vasilha, misture todos os ingredientes com as mãos Estique a massa de carne moída em uma forma, colocar um recheio que seja do seu agrado e que esteja liberado na fase ataque da dieta dukan como peito de peru, cebola, mostarda etc....

Emagrecer? Eu consegui!: Pãozinho de Ricota Dieta Dukan, com requeijão, queijo e amido

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