camarão com brócolos: bem vindo 2016, olá dieta!

camarão com brócolos: bem vindo 2016, olá dieta! (casal mistério)

Os anos passam mas há coisas que nunca mudam. E uma delas é a minha resolução de início de ano. Qual é, qual é? Fazer dieta, pois com certeza! E esta receita com menos de 300 calorias é uma inspiração

Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.

Pular corda emagrece e deixa pernas e bumbum durinhos: comece já!

Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.

Geleia de frutas sem açúcar. GELEIA DE MORANGO (rendimento 250 ml): Ingredientes: 300 gr de morangos picados e lavados; 01 colher de sopa de pectina em pó ou 03 colheres de sopa de pectina caseira; 01 colher de sopa de adoçante em pó; ½ colher de sopa de suco de limão;

Geleia de frutas sem açúcar

É diet e é gostoso. Se você tem diabetes ou só quer reduzir calorias, confira as receitas de geléia de frutas do Tal & Qual, você também pode fazer geléia com mais de uma fruta (damasco e melão combinam perfeitamente e contém pectina natural):

Para os diabéticos e para aqueles que necessitam diminuir o consumo de calorias, selecionamos uma receita, pudim de leite condensado diet.

Para os diabéticos e para aqueles que necessitam diminuir o consumo de calorias, selecionamos uma receita, pudim de leite condensado diet. Mais

Rendimento 300 ml Tempo de preparo de 3 a 5 min  Ingredientes 18 colheres (sopa) de sorvete de creme; 3 colheres (sopa) de cobertura de marshmallow; 5 morangos médios; Mix de marshmallows para decorar (em formato de flores ou corações).  Modo de fazer 1 Bata o sorvete, a cobertura de marshmallow e os morangos até obter uma mistura homogênea. 2 Despeje no copo, decore com os marshmallows e sirva.

Receitas cheias de morango

Marshmallow com morangos (Foto: Iara Venanzi/Casa e Comida)

Macarrão Super Rápido ao FornoSaindo direto do forno para a mesa, todos vão querer repetir este prato surpreendente. Faça agora

30 receitas deliciosas de macarrão para deixar seu almoço especial

Com o dia a dia corrido, nem sempre sobra tempo para experimentar aquela refeição de horas de preparo. Por isso, aposte em boas escolhas para um cardápio rápido, mas muito saboroso!

INGREDIENTES 1 garrafa de vinho tinto seco (750ml). Deve ser um vinho de boa qualidade, mas não precisa ser tão especial quanto um reserva. Evitar vinhos muito tânicos ou amadeirados demais (Malbec, por exemplo). Eu usei um Cabernet chileno, já fizemos com Merlot, tintos espanhóis, portugueses. 300 ml de suco de laranja – se quiser que fique uma bebida frisante, substiuir parte do suco de laranja por club soda, ou água com gás.

Que tal uma sangria para o feriado?

Vira e mexe fazemos sangria aqui em casa - uma de nossas bebidas favoritas, perfeita para acompanhar um fim de tarde no jardim. Boa pedida para o feriadão!

Com essa dieta você pode emagrecer cerca de 6 a 7 Kg por semana mas não deve ser mantido por mais de uma semana. - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Dieta de 1 semana para Emagrecer 7KG: Dieta de Emergência

Dieta de 1 semana para Emagrecer 7KG: Dieta de Emergência - Veja a Receita:

Com essa dieta você pode emagrecer cerca de 6 a 7 Kg por semana mas não deve ser mantido por mais de uma semana. - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Dieta de 1 semana para Emagrecer Dieta de Emergência

Fim da desculpa para não comer

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Suco Seca Cintura 300 ml de suco integral de uva 1 colher de chá de grão de chia 100 ml de iogurte desnatado 2 colheres de sopa cheias de mel Coloque as semente de chia junto com o suco de uva e deixe hidratar por 30 minutos. Em seguida leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique um suco bem consistente.

Suco Seca Cintura - Veja a Receita:

Suco seca cintura - 300 ml de suco integral de uva - 1 colher de chá de grão de chia - 100 ml de iogurte desnatado - 2 colheres de sopa cheias de mel - veja a receita: - obs segunda receita:

Que o óleo de gengibre é ótimo para a saúde a maioria de nós já sabíamos, agora que também tem vários benefícios para os cabelos isso é ...

Que o óleo de gengibre é ótimo para a saúde a maioria de nós já sabíamos, agora que também tem vários benefícios para os cabelos isso é ...

Pavê Crocante de Doce de Leite

Ingredientes - de manteiga - 1 xícara de açúcar - 1 lata de creme de leite - 1 pacote e meio de biscoito Maria - xícara ...

Pão de Queijo de Tapioca (Rende 18 unidades)  Ingredientes: 1 e 1/2 xícara (chá) de goma de tapioca já hidratada (a mesma que se usa para tapioca tradicional) 300g de cream cheese ou creme de ricota 60g de queijo parmesão 1 fio de azeite 1 colher (café) de sal  Modo de Preparo: preaqueça o forno em 190 graus. Misture todos os ingredientes em um bowl até conseguir uma massa homogênea. Unte as mãos e faça bolinhas. Distribua em uma assadeira e leve ao forno até dourar por 15 a 20 mi

Como faz: pão de queijo de tapioca

1 e xícara de chá de tapioca (a mesma que utiliza-se para fazer a tapioca tradicional) - 300 gramas de cream cheese ou creme de ricota - 60 gramas de queijo parmesão ralado - 1 fio de azeite de oliva extra virgem - 1 colher de café de sal - chia a gosto

Cookie - 220 g de manteiga - 200g de açúcar mascavo - 180g de açúcar cristal - 15 g de sal do Himalaia - 5g de fermento em pó - 20g de extrato de baunilha - 2 ovos - 400g de farinha branca - 300g de chocolate ao leite picado

Alguém falou cookie fofinho? É aqui!

Cookie - 220 g de manteiga - de açúcar mascavo - de açúcar cristal - 15 g de sal do Himalaia - de fermento em pó - de extrato de baunilha - 2 ovos - de farinha branca - de chocolate ao leite picado

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