Peito de frango com quinoa e brocólis                                                                                                                                                                                 Mais

12 receitas deliciosas de peito de frango

Está cansado de comer sempre o mesmo peito de frango com arroz? Aqui tem 12 receitas de peito de frango, bem mais saborosas e interessantes do que as receitas típicas.

Panqueca de quinua com espinafre e queijo Ingredientes:  * 2 ovos  * 3 colheres (chá) de manteiga light  * 1 copo (240 ml) de leite desnatado  * 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral  * 1 colher (sopa) de farinha de trigo branca  * 5 colheres (sopa) de quinua em flocos  * ½ colher (chá) sal  Recheio:  * ½ cebola picada  * 1 maço de espinafre lavado e picado  * 2 fatias grossas de queijo branco light picado  * Sal a gosto

Para uma alimentação melhor, o bom é testar receitas saudáveis que sejam práticas. Neste sentido, nada como uma panqueca. Como esta, que traz toda a nutrição da quinoa e do espinafre e tem três vezes menos calorias que a versão tradicional.

Cura pela Natureza.com.br: Receita de hambúrguer de cenoura

Hambúrguer de Arroz e Cenoura sem Glúten

Uma deliciosa sugestão para aproveitamento de sobras de arroz ou risoto. Muito simples de fazer e você pode usar os ingredientes que tem em...

Ingredientes  – 150 gramas de mandioca (aipim) cozida e amassada  – 2 colheres de farinha de quinoa  – 2 ovos  – 200 gramas iogurte sem lactose ou leite vegetal  – 1 colher de chá de fermento em pó  – 1 pitada de sal light  – gergelim a gosto  Preparo  Em um recipiente colocar os ingredientes aos poucos e mexer suavemente . Levar em forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos. Servir quentinho

Receita: pãozinho funcional de mandioca (pronto em 20 minutos!)

Pão Funcional de Aipim >>> – 150 gramas de mandioca (aipim) cozida e amassada – 2 colheres de farinha de quinoa – 2 ovos – 200 gramas iogurte sem lactose ou leite vegetal – 1 colher de chá de fermento em pó – 1 pitada de sal light – gergelim a gosto

PÃO FUNCIONAL DE FRIGIDEIRA  Receita (rende uma unidade):  1 col de sopa de amaranto em flocos ou quinoa em flocos  1 col de sopa de chia ou linhaça  2 col de sopa de farinha de arroz, ou farinha de milho (fina ou média)  1 col de chá de fermento químico  Água  Azeite de oliva ou ghee ou óleo de coco (só para untar)

Pão funcional de frigideira da Nutricionista Fernanda Scheer

PÃO FUNCIONAL DE FRIGIDEIRA Receita (rende uma unidade): 1 col de sopa de amaranto em flocos ou quinoa em flocos 1 col de sopa de chia ou linhaça 2 col de sopa de farinha de arroz, ou farinha de milho (fina ou média) 1 col de chá de fermento químico

Receita de Bolo de Chocolate Funcional sem Glúten e sem Lactose

Ingredientes: 4 ovos 1 xíc de açúcar demerara, açúcar de coco ou adoçante stévia em pó ou xylitol 3 col de sobremesa de óleo de coco ou manteiga ghee x

Essa receita é para provar que algo pode ser light, mas DELICIOSO! A massa, ou melhor o que preparamos como massa não vai nenhum tipo de farinha, feito à base de ricota. Além disso, é uma receita SEM GLÚTEN! Não deixe de fazer essa receita nutritiva e saudável.  Leia mais...

Receita de Quiche light de ricota e peito de peru

Uma torta delicada e super fofinha preparada com ricota, repleta de cubinhos de goiabada no meio e coberta com goiabada cremosa... Essa é uma receita fácil de fazer e deliciosa. Afinal a combinação de queijo e goiabada não tem erro, né?! Leia mais...

Visite www.saudeprospera.com.br e saiba dicas para cuidar da sua alimentação..

Receita: pãozinho funcional de mandioca (pronto em 20 minutos!)

Pão Funcional de Aipim >>> – 150 gramas de mandioca (aipim) cozida e amassada – 2 colheres de farinha de quinoa – 2 ovos – 200 gramas iogurte sem lactose ou leite vegetal – 1 colher de chá de fermento em pó – 1 pitada de sal light – gergelim a gosto

Receita de bolo de damasco seco, gengibre cristalizado e nozes picadas com cobertura de açúcar e limão. Uma mistura de sabores incrível!

Bolo de damasco seco, gengibre e limão

Receita de bolo de damasco seco, gengibre cristalizado e nozes picadas com cobertura de açúcar e limão. Uma mistura de sabores incrível!

cookie dieta   Ingredientes  • 1 xíc. (chá) de quinua em flocos • 1 xíc. (chá) de farinha de trigo integral (ou de arroz) • 1/2 xíc. (chá) de açúcar mascavo • 1 col. (chá) de fermento em pó • 2 col. (sopa) de mel • 1 col. (sopa) de óleo de coco derretido ou outro • 1 ovo • 2 col. (sopa) de água

Cookie de quinoa e mel

Cookies gostosos fazem a alegria da gente, né? :) Preparei uma receita bem saudável e prática. Usei a quinoa que é super nutritiva e eu adoro. Considerada um super alimento, falei dela AQUI. Quem não char quinoa, tenta substituir por…

415 curtidas, 11 comentários - Anuncie sua loja aqui (@estilomulhervirtuosa) no Instagram: “Não é hora de pizza, but fica dica pro findi 🍕 . ・・・ Pizza de quinoa, sem farinha Apenas 5…”

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Receita de Bolo Fit De Banana Com Quinoa

Aprenda Como Fazer Bolo Fit De Banana Com Quinoa e Amêndoas, Rápido e Fácil!

Se você ama sobremesas e está procurando uma opção mais saudável esse Bolo Fit de Banana com Quinoa e Amêndoas vai lhe agradar e você pode comer sem culpa.

O Diário de Receitas Sem Lactose: Brownie de Caneca Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovo...

Brownie de Caneca Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovo

 Com a proximidade da Páscoa a única coisa que consigo pensar é chocolate! Chocolate! E para não abusar, nada melhor do que prepa...

Crédito: GNT  Ingredientes     * 250g de Cogumelo-de-Paris     * 1 xícara de quinoa branca e vermelha cozida al dente     * 1 dente de alho     * ½ copo de salsinha picada     * 2 colheres de shoyu     * 1 colher de missô     * 1 pitada de tomilho     * 2 colheres de semente de girassol     * ⅓ de azeite     * 1/4 de cebola picada     * Sal (a gosto) Modo de preparo    1. Corte os cogumelos em cubinhos.    2. Bata as sementes de girassol no liquidificador até virar uma farinha.    3. Misture…

Hambúrguer vegetariano de quinoa e cogumelos

Crédito: GNT Ingredientes * 250g de Cogumelo-de-Paris * 1 xícara de quinoa branca e vermelha cozida al dente * 1 dente de alho * ½ copo de salsinha picada * 2 colheres de shoyu * 1 colher de missô * 1 pitada de tomilho * 2 colheres de semente de girassol * ⅓ de azeite * 1/4 de cebola picada * Sal (a gosto) Modo de preparo 1. Corte os cogumelos em cubinhos. 2. Bata as sementes de girassol no liquidificador até virar uma farinha. 3. Misture…

Hambúrguer veggie do Madero, com quinoa e aveia - 200 g de quinoa, 100 g de aveia em flocos, 10 g de salsinha, 10 g de cebolinha, 40 g de alho-poró, 25 g de shoyu, 1 pitada de pimenta do reino, 13 g de óleo de milho, 35 g de farinha de rosca, 240 ml de água, 35 g de farinha de trigo integral, sal, páprica doce, cúrcuma e pimenta a gosto, 50 g de cebola triturada, 2 g de alho triturado, 10 g de óleo de milho para refogado, 60 g de cenoura, 35 g de cebola, 2 g de alho.

Receita de hambúrguer vegetariano

Aprenda a fazer hambúrguer vegetariano - Cardápio FIT da rede de restaurantes Madero representa do faturamento

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