Uma saborosa pizza sem carboidrato! Ingredientes: 2 ovos 50 gr. de queijo parmesão ralado ( 1 saquinho ) 2 envelopes de gelatina sem sabor 100 ml. de creme de leite sal a gosto 4 colheres de sopa de água 1 colher de sopa de fibra de soja. Tudo no liquidificador e assar em forma antiaderente ate dourar. Pronto!!

Uma saborosa pizza sem carboidrato! Ingredientes: 2 ovos 50 gr. de queijo parmesão ralado ( 1 saquinho ) 2 envelopes de gelatina sem sabor 100 ml. de creme de leite sal a gosto 4 colheres de sopa de água 1 colher de sopa de fibra de soja. Tudo no liquidificador e assar em forma antiaderente ate dourar. Pronto!!

Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que ajuda a controlar a glicemia, reduzir o colesterol e dar mais saciedade após a refeição.

Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Esta sopa foi especialmente formulada com ingredientes termogênicos (aceleradores do metabolismo), diuréticos e ricos em fibra.O resultado é uma receita que, ao mesmo tempo que alimenta, dá uma forte contribuição para a perda de peso.

A sopa que alimenta e ajuda a derreter gordura

Esta sopa foi especialmente formulada com ingredientes termogênicos (aceleradores do metabolismo), diuréticos e ricos em fibra.O resultado é uma receita que, ao mesmo tempo que alimenta, dá uma forte contribuição para a perda de peso.

Bolo de banana e aveia - sem farinha - Mel e Pimenta

Bolo de banana e aveia - sem farinha

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Receita funcional de bolo de chia, aveia e nozes

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Esta sopa foi especialmente formulada com ingredientes termogênicos (aceleradores do metabolismo), diuréticos e ricos em fibra.O resultado é uma receita que, ao mesmo tempo que alimenta, dá uma forte contribuição para a perda de peso.

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Emagrecer? Eu consegui!: Pãozinho de Ricota Dieta Dukan, com requeijão, queijo e amido

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Bolinho de banana com aveia e chia | Vídeos e Receitas de Sobremesas

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nutrição infantil, daily baby, diário do bebê, diario do bebe online, mães, gestação, saúde infantil, nutrição, quinoa, salada, benefícios

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Uma saborosa pizza sem carboidrato! Ingredientes: 2 ovos 50 gr. de queijo parmesão ralado ( 1 saquinho ) 2 envelopes de gelatina sem sabor 100 ml. de creme de leite sal a gosto 4 colheres de sopa de água 1 colher de sopa de fibra de soja. Tudo no liquidificador e assar em forma antiaderente ate dourar. Pronto!!

Uma saborosa pizza sem carboidrato! Ingredientes: 2 ovos 50 gr. de queijo parmesão ralado ( 1 saquinho ) 2 envelopes de gelatina sem sabor 100 ml. de creme de leite sal a gosto 4 colheres de sopa de água 1 colher de sopa de fibra de soja. Tudo no liquidificador e assar em forma antiaderente ate dourar. Pronto!!

Repleto de ômega-3,  fibra e cálcio, esta receita de sobremesa não é apenas impressionante, deliciosa, docinha e simples de fazer -  ela até faz bem para você! Esta receita é fácil e elegante que utiliza sementes de chia, leite de coco e mel para fazer um pudim cremoso que com certeza vai adorar. Uhmmmm pudim de chia! Isso…

Repleto de ômega-3, fibra e cálcio, esta receita de sobremesa não é apenas impressionante, deliciosa, docinha e simples de fazer - ela até faz bem para você! Esta receita é fácil e elegante que utiliza sementes de chia, leite de coco e mel para fazer um pudim cremoso que com certeza vai adorar. Uhmmmm pudim de chia! Isso…

Casca poderosa... 1- É rica em fibra 2- Ajuda a emagrecer 3- Facilita a eliminação de toxinas 4-Protege o organismo de doenças   Confira a farinha de maracujá em outro post.

Casca poderosa... 1- É rica em fibra 2- Ajuda a emagrecer 3- Facilita a eliminação de toxinas 4-Protege o organismo de doenças Confira a farinha de maracujá em outro post.

Dieta da maçã: deixem-se cair em tentação

Dieta da maçã: deixem-se cair em tentação

Biscoito Integral Salgado Faça uma massa misturando: 1 xícara de farinha integral 1/2 xícara de aveia em flocos finos 1/2 xícara de ração humana (pode usar qualquer outra fibra) 3 colheres (sobremesa) de gergelim branco torrado 1 colher (sobremesa) rasa de sal 1/2 xícara de água gelada 1/2 xícara de óleo

Biscoito Integral Salgado Faça uma massa misturando: 1 xícara de farinha integral 1/2 xícara de aveia em flocos finos 1/2 xícara de ração humana (pode usar qualquer outra fibra) 3 colheres (sobremesa) de gergelim branco torrado 1 colher (sobremesa) rasa de sal 1/2 xícara de água gelada 1/2 xícara de óleo

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