Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Chips de Cenoura, Abobrinha e Parmesão

Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde.

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15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Quando você quer esmerilhar no lanche, este wrap de atum é uma solução descomplicada. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Receita de bolinho assado de batata

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Dicas de lanches saudáveis para a lancheira escolar

Lancheira saudável na escola reflete bons hábitos alimentares de casa. Saiba como variar o lanche da criançada.

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Pão francês recheado para um lanche rápido

Eu não me canso de repetir que criatividade é tudo na cozinha. Não basta conhecer todas as técnicas e as melhores receitas se na hora em que faltar um ingrediente específico ou quando você tiver qu…

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Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

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8 ideias de picolés caseiros que vão transformar a sua dieta

As frutas e os sucos detox são grandes aliados do emagrecimento e devem fazer parte do cardápio de quem quer perder peso. Para não correr o risco de enjoar e acabar abandonando a dieta antes da hora, a dica é transformar os ingredientes dessas receitas em outras delícias saudáveis. Leia também Gelatina detox de

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99 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 3)

Panqueca simples - com 2 ingredientes

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Faça e Venda: Muffin de Ovo

O Muffin de Ovo é uma receita rápida, prática e deliciosa feita pelo canal parceiro Cooking Pool. Tem gente vendendo e lucrando bastante com essa receita,

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10 receitas de sanduíche natural saudável

10 receitas de sanduíche natural saudável SANDUÍCHE LIGHT DE ATUM NO PÃO SÍRIO

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